ヨガ バリ島気分

走るモチベーションがあがったので
やりたかったスピードトレーニングに取り組みます。
インターバル。

5ｋｍ、イーブンペースだと楽だけど、
ハイペースをいれると、きつい・・・でも楽しい♪
ヤミツキです。

ヨガは、バリ島から帰ってきた舞先生。
こっちは寒い～っていってました。（笑）
CDも、バリ島ウブドの音楽。

ポーズもバリ島じこみ♪
すっかり、南国気分～心の中をさわやかな風が通りぬけます。



バリ島、気分だけですが、なにか（・O・；）

☆☆
ランニング　5ｋｍ　インターバル　9ｋｍ/ｈ ＆ 14ｋｍ/ｈ
ヨガ　60分