キヨモス６０、早くもミックスです（＾o＾）
GAGAの２曲から始まり、ました。
ちょっと前のから、全くしらない（・O・；）
やつまであって、楽しかった♪
今日で期限切れのコスパ松原のチケットがあるので
軽く泳いで、マッサージプールとお風呂♪
明日の筑波マラソンに備えます。
ごはんは今日、一日、炭水化物をいつもの倍。
ガッツリたべました。あとは明日の朝もガッツリ。
マラソンの消費カロリーはすごいから。
ゼッケンもつけたし、ランナーズチップもつけたし、
熱中飴もたくさんもってるので、大丈夫。
あと帽子・・・被っていこう。
準備OK（＾＾）v
９：３０スタートだから
５：３０起床
寝坊しないように、
早目に寝ましょう～
お休みなさい
☆☆☆
リトモス 60分
サイクリング １２．５ｋｍ×２（コスパ往復） スロー
スイム フリー 500ｍ