しっかりストレッチ

明日にそなえて、調整メインで。

でも

リトモスは楽しくて、おもいっきりやっちゃいました。

１本だけだから、大丈夫でしょう（＾o＾）

楽しかった♪

ファイドウは最後尾で、あまり、足腰に負担をかけないように（笑）

やって、でも、その分声だけはしっかり出します。

調整のジョグとストレッチで終了。

早めに寝ましょう。

明日のレースが楽しみです。

☆☆☆

リトモス　６０分

ファイドウ　４５分

ストレッチ　４５分