リトモス２９は４回目にして
やっと、とても良く見える所で練習です（＾o＾）
スペースも十分あるし、遠くからではわからなかったところを
しっかり見ます。
ブラジリアンのバックターンや
エアロのジャンプとかニーアップの後のターンは
とてもタイミングが難しいです。
早すぎたり、遅すぎたり
成功！するのは３回に一回ぐらい（笑）
ボディーロール、ウェーブ、アイソレーションなどダンスっぽい動きを
ちゃんとできるかどうかがカッコよく見えるかどうかの差になりそう。
まだまだ、先生を見るたびに発見！の状態です（・O・；）
ラン、距離とスピードをアップ（＾o＾）v
☆☆☆☆
ラン 13ｋｍ 11.5ｋｍ/ｈ
リトモス 45分
ヨガ 60分
ラン 3ｋｍ 13.5km/h