１月29日土曜日 午後7時半から市ヶ谷の燕スタジオで
行われた、ヨガのワークショップに参加しました。
いつもお世話になっている
クリパルヨガのＡＹＡＮＯ先生 のレッスン
と、私ははじめてやる流派なんですが
ジヴァムクティヨガのＭＡＨＩＲＯ 先生のレッスン
ジョイントでやってくれました。
二つの流派も違えば、先生の個性もちがうので、
ヨガといってもいろいろあるんだな～とつくづく感心しました。
これは、やはり埼玉はもちろん、いろいろなところにヨガ行脚へ
でかけていってみたいと、ますます思います。
スタジオも満員で１レッスンは７５分でしたが、あっという間でした。
私は自分の喘息が気になっていたのですが、レッスンが始まると
程よい緊張感で咳き込むことも、全くなく、すっかりよくなった気がします。
これも先生とクラスの皆の気の流れなんでしょうね。
ＭＡＨＩＲＯ先生のジヴァムクティ、ダイナミックに動いたり
マントラを唱えたりします。
ＡＹＡＮＯ先生のクリパルヨガ、体と心がリラックスして、
全身が回復、ステキなお話も聞けます。
レッスン後は近くのお店にお茶に行きました。
次回は3月12日土曜日、杉並公会堂であるそうです。
早くも楽しみですね。
あと、2月5日に陰ヨガとクリパルヨガもあるみたいです。
興味ぶかいです。
つばめスタジオ １Ｆがカフェ、２Ｆがスタジオ