ジムに行く前にKAZE3Fの

デザインTシャツグラニフィ さんへ行って

買い物です。


ケーのブログ-ナイン

かっこから入ってる~ ダンス用


ケーのブログ-エンジョイ
おどってると楽しくなりそう ダンス用


ケーのブログ-ネクタイ
ダミーのネクタイ&グラス おもしろい

高級レストランとか、さりげな~くこれで入りたい(笑)



ケーのブログ-SLOWRIDE
スエットはSLOWRIDE これ探してたら、

ジムのすぐそばのお店にあった。ははは


ジムではファイドウに参加。

その後、腹筋、ランニング、ストレッチ

FD35、覚えるほどに、トレーニング効果がある