卵酒と生姜湯

まだ、調子が・・・

でも体を動かしたほうがよくなりそう。

って勝手におもってるので

ジムへGO～

グラゼロとリトモスに参加。

参加してる間は特に不調なこともないけど、

終わってみると少しハナがシュルシュルとします。

でも、そういう人多いから、たいしたことないでしょう。

念のため、寝るときに

生姜湯

卵酒

そして、龍角散あめを装備

あめにしてはちょっと苦いが、良く効きます

マラソンも近いし、ちゃんとケアしましょう。