２０１０年１０月１７日日曜、草加ふささらマラソンに参加しました。
天候くもり、わずかな風。気温も１８度ぐらい。素晴らしいコンディションです。
この大会にはシドニー五輪金メダリスト、高橋尚子選手ことＱちゃんが特別ゲストです。
開会式から素敵な笑顔で励ましてくれます。 GOALで迎えるＱちゃん後姿、右下です。見える？
Ｑちゃんはレース開始後、最後からスタートして、後ろから皆に声かけながら
ハイタッチしながら抜いて、あといろんなところを走り回ってました。
そしてゴールでお出迎え（＾o＾）
私も、５ｋｍ地点と１０ｋｍ地点でＱちゃんとハイタッチできました！
１０ｋｍで現れたときには「私、２周目ですよ～皆さん何周目ですかぁ？」
と笑わせてくれます。遊び心・サービス精神タップリです。
疲れが吹っ飛びます。マラソン、楽しい。
私はハーフ２１ｋｍを１時間４８分５０秒で完走。１ｋｍあたり５分１０秒。
１０ｋｍ地点で１ｋｍ５分のペースだったから、ほぼイーブンペースです。
無傷？で無事完走です。これがとても大事なこと。
表彰式にはお煎餅のメダル？（笑）
レース中、沿道からの応援がすごかった。
交通規制も途中で止められることは全くなく、
給水体性も約３ｋｍごとにありバッチリ。草加市をあげて
応援してくださってるのがよくわかります。
私も、できるだけ笑顔を崩さぬように走ったり、手を振ったりしてましたが、
（ときどき、ひきつってたかもしれません（＾_＾；）
おなじペースで走ってた男性、応援の声援に「ありがとう！」
と元気に大きな声で答えてました。
おそらく、伴走していた女性ランナーのペース走をしてたのでしょう。
素敵でした。こちらまで元気になります（＾o＾）
走り終わって、午前１０時過ぎにレイクのジムです。
私はシャワー、着替え、ストレッチと体のチェックのために行きました。
ヨガで、体の声を聞きます。故障はないものの、疲労困憊なのがよくわかります。
前走の４月吉川なまずの里マラソンでは、まさかの疲労骨折、途中リタイア。
前々走の２月三郷マラソンでは、10kmを58分で完走。
復帰の大会は気持ちよく終えることができました。
次の大会が早くも楽しみですね（＾o＾）v