今朝は５時に外をみたら、きれいな朝焼けでした。
簡単に身支度を整え、レイクの調整池へ自転車でＧＯ！
１周２．５ｋｍ程度の周回コースを２周軽くジョグで流します。
朝から走ると、スッキリして気分がいいですね。
朝ランしたので、夜のジムではステップを避けてバランスボール。
骨盤や背骨を意識してＨＩＰＨＯＰに備えます。
ＨＩＰＨＯＰ、月が替わって新しいコリオに入ります。
なんか、みんなお気楽モードです。いつも明るいクラスですが、
特に楽しそう（＾＿＾）↑
私も、運動系スタイルからダンス系スタイルに変えて、
レッスン参加です。
でも、腰ではくタイプのジーンズ、ずり落ちそうで困った（・Ｏ・；）
なんか、変な緊張感の中でレッスン受けてました（笑）
来週はＨＩＰＨＯＰお休みで、エアロコンボだそうです。
コリオ忘れるといけないので、メモしました。
違ってるところとか、わかりずらいとこがあるとおもいますが、ゴメンなさい、
サッとつくった個人的なメモなので、失礼します。
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