昨日のイベントのせいか、今日は筋肉痛（＾＾；）
欠席したことがほとんどない、木曜夜のヨガのレッスンに参加。
残念ながら、このレッスンを最後に先生は交代になります。
レイクオープン以来、私がヨガを始めたのは、この先生に会ってから。
いつもみんなに、とても暖かい言葉をかけてくれる先生、
ヨガのレッスンだけでなく、生きていることそのものを励ましてくれているような
感じの暖かい言葉でつくられる素敵なレッスン。
今日はその集大成。いつもはチャレンジしない、ちょっと難しいポーズにも
どんどんチャレンジ。ラストレッスンのせいもあり、みんないつもより真剣さが
上がってます。
今日も心が洗われるような素敵な言葉をいただきました。
体だけでなく、頭やこころも柔らかくしてくれる素敵な時間。
そして、その後、食事会へ
ヨガでつながった仲間です。
先生をはじめ、ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。