少し、体力を使いすぎてるかな？
（あそびすぎです）
とおもったら、今夜は焼肉でした♪
焼肉だべてスタミナアップして
ジムへＧＯです。
リトモス・パワーヨガに参加
ヨガでは先生から、特訓用のストラップをもらいました。
いや、もらったんじゃなくて、買ったんです。
でも、まだお金払ってないんです。すいません、来週月曜夜か
イベントの陰ヨガ ８月１３日 午後１時
のときにお支払いします。
それから、夜間割引の吉川温泉ゆあみへ。
筋肉のハリをとって、温泉で自分でもみほぐして
きました。
体組成計のったら、嬉しい効果が出てきました。