苦手な動き

蒸し暑い天気が続く中、私の心はこんな音楽を求めてます。

ドリカム　晴れたらいいね


暑さを吹き飛ばして自然を満喫したいです。
と、いいながら今夜も涼しく運動できる快適なスポーツジムへ行きました。

エアロは動きが変わって、私の苦手なツーリピーターが出てきました。
基礎的な動きなんですが、前に出る手がちゃんとできないんです。
それも左向きだけ、極端に苦手です。
レッスン後、先生に相談。
「普通に歩くのと同じ感じで手を振ってください」とわかりやすい一言。
でも、左向きのときなんかぎこちない・・・また特訓ですね。

リトモスはやはりラテンが難しい。ヒップサークル、腰の動きが固いです。
先生や先輩のはくねくねとまわるのに、私のはがくがくと、なんかヘン。
左足加重で力を抜いて、とか、ゆっくりやればわかる、とか
いわれるんだけど、なかなか進歩しないです。

そして、腹筋とストレッチをやって自転車で帰宅。