「ゴエンカ氏のヴィバッサナー瞑想入門」をアマゾンで注文しました。今週中には届くみたいです。あと、瞑想用のＣＤもあわせて注文しました。私に読めるでしょうか。入門って言うぐらいだし、良く売れてて分かりやすいってレビューに書いてあったし、先生もいいっていってたから、大丈夫でしょう。全然読めなかったら、読める人にプレゼントです。
ジムに行って、ステップに参加。３ヶ月ぶりにステップを高くしてステップします。今回は撃沈されずにすみましたが、足にきますね。でもいい運動です。そしてファイドウ。西山マネージャーの久々のレッスンです。気合入ってました。参加した皆も、良く声がでて、イベントのように盛り上がってました。私も、美園へいくためにしっかりと練習です。なんとかなりますよ（＾＾）ｖ