ヨガ呼吸・瞑想百科

アイアンガー著「ヨガ呼吸・瞑想百科」を借りました。借りたのは２回目です。前に借りたときは、サンスクリット語での表現や高齢の男性のヨガポーズをみて、まったく意味合いがわからず、３ページ読んで返してしまいました。しかし、今回見てみると、自分が知りたかったことがいろいろと書いてあるので、びっくりです。写真も、関節の曲げ方とかがよくみれて、すごいポーズなことがわかります。まだ、本の部分部分しか理解できませんが、非常に興味ぶかいものだと思いました。