ジムに行ったら、ファイドウのレッスンを終えたマネージャーさんにあいました。3月14日に会って以来の久しぶりの対面です。まだレッスンに参加できないのが残念ですが、今は我慢です。ヨガのレッスンには参加できました。来週は公園ヨガにいくつもりなので、今日はしっかりヨガを満喫します。ヨガをやると、幸福感にみたされるのですが、その感覚が戻ってきました。足に痛みがあったときはストレッチと呼吸法でケガの回復がメインだったのですが、今回は気持ちの部分も変化がありました。
ヨガのあと、３人で雑談をしました。レッスンのあとはすぐ次のレッスンの用意をしたり、急いで帰ったりしてましたが、ちょうどファイドウをよくいっしょにやり、一緒にマラソンを走った仲間と新しい人がいたので、話が始まりました。ジムのこと、住んでる場所、車の話などを笑いながら話していたらあっという間に１時間たってしまいました。
午後から待望のサイクリングに出かけました。30ｋｍを90分ぐらいかけてゆっくりと走りました。
植物の名前など、まちがってるかも知れませんが、お気づきの方はメッセージでお知らせ下さい。
レイクタウンから東埼玉通りを通って大成橋へ向かいます。路肩がひろいので自転車で行くには
とてもいいコースです。
中川を渡す新川橋を横切り、越谷から吉川へ向かいます。
吉川の緑のトンネルです。車が入ってこれないので自転車天国です。
川藤北（かわふじきた）から江戸川へ抜ける道路は車どおりが少ないので、安全です。
田んぼでは田植えが始まっています。
江戸川サイクリング道路です。よく整備された道路が60ｋｍ続きます。
吉川から入ると海から30～40ｋｍ地点に入れます。アバウトですいません（笑）
白いはるしおん？とうす赤いあざみの一種だとおもいます。
チョウにこっそりちかずいて撮りました。ちいさなチョウでした。マクロ系ですね
しろつめくさとミツバチです。しずかに近づいたら近寄らせてくれました。これもマクロ系
三郷中央と南流山を結ぶ鉄橋をつくばエクスプレスが走ります。
今日はここで折り返します。
のんびりと休憩たっぷりのサイクリングでした。リハビリなので、これぐらいにしておきます。
いい季節がつづくので、このまま葛飾大橋を超えて水元公園までいったり、浦安や葛西臨海公園までいったりしたいですね。あと、北上して庄和や関宿、権現堂にいくのもいいですね。
自分の足で走ると近所でもちょっとした旅行気分です。気持ちよかった。（＾O＾）
長くなりました、最後まで読んでくれてありがとうございます。
