今朝、早速整骨院へ行ってきました。新しくできた朝8時からやっているところがあって、なかなかの働き者の施術師さんです。マラソンの途中で痛み出したことをいうと、東京マラソンのときもたくさん足が痛くなって整骨院へ来た人がいたそうです。。仲間ですハハハ。（＾＿＾；）
私の症状は、いくつかの合併症ですが一番ひどいのが右足ヒラメ筋付近の炎症です。それに大腿筋・ふくらはぎの筋肉に筋繊維ばなれがみられるそうです。全治２週間程度との診断です。今は全く歩けないので杖を使ったりしてます。特殊な湿布を貼って包帯を何重にもきつく巻いて固定してもらいました。安静にしているようにきつく言われました。（・Ｏ・；）
不慣れだった杖での移動もだいぶなれ、タイミングよく歩くように動けます。立つときが大変で片足スクワット状態。杖なしのときは左足のケンケンです。片足立ちで日常の作業をしたりするのも、バランスが難しかったのですがなれてきました。（ーＯー）
そういえば、ジムでもケンケンの練習はたくさんしたし、ヨガでは木のポーズをはじめ片足バランスのポーズをよく練習してました。こんなときにも意外なところで役立ってます。治療中は左足の世話になることが多そうなので、鍛えられそうです。なおったら右足を鍛えないと。
まったりと安静にします（＾＿＾）zzz