膝がくがくなのは、ぐっすりとした睡眠と寝るときに飲んでるタマゴミルクのおかげで解消？しました。20日はジャスコの日なので、気分良く買い物を楽しんで、午後からのレッスンです。レイクで４本、春日部で１本レッスンをうけるので、長距離走のつもりでスタミタを考えて無理しないでやろうとおもいます。（ーOー；）
しかし、リトモス６０のきよみん先生、ちょっと動きがいつもよりわかりやすくゆっくり動いてくれたけど、曲によっては、ダンス系、ディスコ系、エアロ系などはかなりハードでした。こういう場合に備えて、いくら汗をかいてもヘンじゃないランニング系ファッションにしてました。でも汗が搾れるぐらい出てます。（＾＾；）
そして、ファイドウ４５、美園からSさんを筆頭に４人ほど着てくれました。しかもみんなラディカルウェアの新作でコーディネイトしてます。かけ声もあっていて完璧です。こちらも負けてはならないとムエタイやfight 1で激しく動きます。限界まで格闘技を楽しみました。レッスン後「美園へ行こう！」と言ってる人たちが結構いました。私もまた行きたいです（＾O＾）
更にT先生のエアロロー、休憩と補給をしてシェイプボクシングです。この辺からスクワットや膝を曲げるのが下まで曲がらなくなってきます。でも先生からつっこみ入るし、根性で乗り切ります。今回のボクシングは、コンビネーションにダックという沈みこむ動作がくわわるので、じわじわ効いてきます。
夕食を食べに家に帰り、ジョイへの支度をしてすぐに出発です。初めての道だけど、20から40分みれば十分大丈夫です。すいてる道をU先輩に教わっておきました。きよみん先生の紹介のおかげで入会特典つきでタイム会員になることができました（＾O＾）憧れのサタデーナイトとイベントに出られます。きよみん先生ありがとう。
サタデーナイトリトモスは、特に女性人の声ののりがとてもよかったです。もちろんダンスのレベルも高いけど、レベルより、一週間の終わりとしてダンスを楽しみ声を思いっきり出している感じです。とても楽しいクラスでした。私はレンチャンがたたってか、すぐに汗だくです。乾きのいいウェアで今度は参加しようと思います。（＾＾）ｖ帰り際、V子さんととりこさんが声をかけてくれました。春日部２回目ですが、親しみやすくていいジムですね（＾O＾！）
