みなさんこんにちは
先日紹介した豆乳とハチミツの安眠ドリンクに引き続き、
オススメドリンクをご紹介します
作り方は簡単
コップ一杯の豆乳に大さじ1程のきな粉を混ぜるだけ
※ハチミツを足すと飲みやすくなりますが、入れすぎにはご注意ください
お餅や和菓子にぴったりなきな粉は、
なんとダイエットやバストアップにとっても効果的なんです
きな粉は大豆を煎って粉末にしたもので、
大豆の成分をそのまま含んでおり、
植物性タンパク質がたっぷりです
脂肪燃焼便秘解消カルシウム補給育毛効果美肌効果基礎代謝UPなどなど、調べてみるとたくさんの効果が期待できるみたいです
ぜひ一度お試しになってみてはいかがでしょうか
