疲労回復
連休明けから
疲れ(どちらかというと精神的な)が
たまる日々が続いてます・・・
そんな疲労回復のために
「週末ゴロゴロ過ごす」のと「アクティブに過ごす」
どちらがいいか?というのをTVでやってました
結果はもちろん「アクティブ派」
少しの疲労が睡眠の質を高め
精神的な疲労も回復させる・・・とか
これは自論どおりで納得。
でも一つ落とし穴が・・・
それは紫外線。
コレは肉体的なダメージが大きくて
疲労が残りやすいとか・・・
あと、眼精疲労にもなるので
UVカットサングラスも大事らしいです。
つまり、日焼け対策をしてアクティブに過ごすのが
一番いいそうです(^_^)v
という事?で、こんなところに行ってきました
このブログでは2回目の登場。
牛の聖地です(ウソ)
でも、ここの
のんびりした雰囲気は
いつ来ても癒されます(^_^)v
今日は残念ながら少しモヤってましたが
眼下に広がる福岡の町並みも
大好きです(^_^)v
そして、緑!
日頃、仕事でパソコンばかり見てるので
新緑の緑は目の疲れを癒してくれます・・・
こちらはたまたま集団で来ていた
某大学の女子大生達
ちなみに100名以上はいました。
癒されるーー♪♪
これが一番の目の保養、疲労回復!!!!
( ゚ ▽ ゚ ;)は・・・
スミマセン・・・
調子に乗りすぎました(-_-;)
そんなこんなの日曜日。
日焼け対策はある程度していたつもりですが
しっかりと日焼けしてしまったようです・・・(-_-;)
・・・確かに、疲れすぎた気が・・・(笑
もう紫外線って強いんですねぇ
さ、明日からまた1週間が始まります!
みなさん!
一緒に頑張りましょう!
疲れ(どちらかというと精神的な)が
たまる日々が続いてます・・・
そんな疲労回復のために
「週末ゴロゴロ過ごす」のと「アクティブに過ごす」
どちらがいいか?というのをTVでやってました
結果はもちろん「アクティブ派」
少しの疲労が睡眠の質を高め
精神的な疲労も回復させる・・・とか
これは自論どおりで納得。
でも一つ落とし穴が・・・
それは紫外線。
コレは肉体的なダメージが大きくて
疲労が残りやすいとか・・・
あと、眼精疲労にもなるので
UVカットサングラスも大事らしいです。
つまり、日焼け対策をしてアクティブに過ごすのが
一番いいそうです(^_^)v
という事?で、こんなところに行ってきました

このブログでは2回目の登場。
牛の聖地です(ウソ)
でも、ここの
のんびりした雰囲気は
いつ来ても癒されます(^_^)v
今日は残念ながら少しモヤってましたが
眼下に広がる福岡の町並みも
大好きです(^_^)v
そして、緑!
日頃、仕事でパソコンばかり見てるので
新緑の緑は目の疲れを癒してくれます・・・
こちらはたまたま集団で来ていた
某大学の女子大生達
ちなみに100名以上はいました。
癒されるーー♪♪
これが一番の目の保養、疲労回復!!!!
( ゚ ▽ ゚ ;)は・・・
スミマセン・・・
調子に乗りすぎました(-_-;)
そんなこんなの日曜日。
日焼け対策はある程度していたつもりですが
しっかりと日焼けしてしまったようです・・・(-_-;)
・・・確かに、疲れすぎた気が・・・(笑
もう紫外線って強いんですねぇ
さ、明日からまた1週間が始まります!
みなさん!
一緒に頑張りましょう!

乗り切った。
どーも(^_^)v
10日連休明けの1週間
ようやく終わりましたー
10日間の連休が
飛行機のファーストクラスのような気分なら
この1週間は
突然、パラシュートで降下して
戦場の最前線に来た気分(笑
いやいや・・・疲れた(-_-;)
でも疲れた分だけ
今のこの開放感がある(^_^)v
いくつか仕事は持って帰ってますが
この週末は10日間の連休より
ありがたいです(^^ゞ
そんなわたしを癒してくれるのは
連休中に撮った
素敵な花達の写真♪
ああ・・・癒される・・・
って
うそです(笑
こっちの方が
癒してくれます・・・
ナンでしょうか?
実は、5年ものの
自家製梅酒です(^^ゞ
濃厚で熟成された味は格別♪
明日の事を考えなくていい
素敵な時間
楽しみます(^_^)v
10日連休明けの1週間
ようやく終わりましたー
10日間の連休が
飛行機のファーストクラスのような気分なら
この1週間は
突然、パラシュートで降下して
戦場の最前線に来た気分(笑
いやいや・・・疲れた(-_-;)
でも疲れた分だけ
今のこの開放感がある(^_^)v
いくつか仕事は持って帰ってますが
この週末は10日間の連休より
ありがたいです(^^ゞ
そんなわたしを癒してくれるのは
連休中に撮った
素敵な花達の写真♪
ああ・・・癒される・・・
って
うそです(笑
こっちの方が
癒してくれます・・・
ナンでしょうか?
実は、5年ものの
自家製梅酒です(^^ゞ
濃厚で熟成された味は格別♪
明日の事を考えなくていい
素敵な時間
楽しみます(^_^)v
