古神道講座で習った
気掛かり
happy理論で言う
イマココ
未来や過去のことを考えて
今に居ない状態
言葉の意味は分かるけど
体が勝手に動くまでの
肚落ちが出来ませんでした。
今ここに居ること、
いまに集中することは
実際にやってみると
結構体力がいるし、
わたしは意味がわかってなかったから
『これ意味あるの？』
って投げ出したりしてた。
今に居ないって
どういう状況かと言うと、
今ブログを書いてるのに
さっき洗うのめんどくさいから
放置しておいたお皿のことを思い出すこと。
さっき洗うのめんどくさいから
放置したお皿
↑これを思った今に
めんどくさいから と
目を背けると
未来の今にたった時
それが気掛かりになる。
この後掃除機をかけていても
『お皿洗わなきゃ』
このあと食事を作ってる時も
『お皿洗わなきゃ』
このあとお風呂に入ってる時も
『お皿洗わなきゃ』
この状態。
未来に宿題を残してる状態。
小学生のころ
宿題をやらずに遊んでても
宿題が思考をよぎって
嫌な気持ちになってた。
お風呂入ってる時も
宿題 が頭をよぎって嫌な気持ち。
これが気掛かり。
これが今ここに居ない。
これが続くと
気が枯れて
気枯れ/穢れ
になる。
そのことに気づいてから
だからイマココが大事で
だから気がかりを作らないことが
大事なんだって
やっとやっとやっとわかった。
(作っちゃったら祓えばいい)
だから今日一日
今この瞬間気になったことを
全部やってみた。
(めんどくさいこと全般)
階段に置いてる宅急便の荷物を片付けて
洗い物をして
食器を片付けて
ずっと置いてたオシャレ着を選択して
アロマをたいた。
そしてこのことをブログに書きたくて
今書いてるの😊❤
今を生きるって
言葉だけだとムズカイけど
未来に宿題を残さない
ってしたら
めっちゃ簡単😊
今日やった事をズラーーーっと書いたけど
実は洗い物は最後にしたんです。
そしたらやっぱり
何かをする度に洗い物が頭にあった🤣
私にとって洗い物は
気掛かりを作れる要素がNo.1なんだろうな。
そういえば一番こだわってない場所。
食器置きもおかあさんがおいていってくれた
プラスチックのカゴだから
本来の用途ではないし
すぐカビちゃうの。
毎日カビとヌメヌメとの闘い。笑
それが死ぬほどストレスなの。
お気に入りに変えなきゃね！
めんどくさいことを
いかに自分流にできるか、
お気に入りで、やりやすいように
試行錯誤できるか。
生活レベルからやるから
ビジネスでの工夫につながる。
ビジネスってめんどくさい事ばっかりだもん。
でも、その工夫が出来たら
なんでも出来そうな気がするよ😊❤
引越し当初からいるパキラ親子も
大きくなってる♡
今日は
スイートオレンジ/ベルガモット/マンダリン
の柑橘ブレンドにした🍊🍊🍊❤
早耶🍓
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