さやです
さやちゃんって呼んでね！
先週まではいい感じやったのに
なんと一週間のおサボり
💗
💗
この一週間どうやったかと言うと
やっぱり思考が大暴れして
しんどかった...。
一日目以前に戻った感じする。
てか戻ったね
（笑）
こうやって記録すると分かるのが
一週間サボってたっていう事実と
サボる前はちゃんといい感じやったっていう事実
いつも私サボるんやけど
記録つけてないと勝手に記憶が改ざんされて
『あーやっぱ変わらんか』ってなる。
サボる前はちゃんと変わってたのにね
わたし高校生の時から日記書いててさ
なんかの衝動で最初の4年分くらいの
日記は捨ててしまったんやけど
いつもおかしくなったら
日記を読み返してた
その度に
そうそう、これこれって
思い出して自分に戻ってた気がするなぁ！
だから今日も久しぶりに
アメブロ開いて前回の記事
ちらっと目を通しただけで
周波数が合って
またちゃんとやってみよってなった！
せっかく常に深呼吸3回を
思い出せてたのに
今日深呼吸3回したのはたったの一回ww
人間ってこういうもんよ
すぐ忘れるしすぐ記憶改ざんする。
だから何回も立ち止まって
軌道修正して
何回も何回もやってくうちに
そっちが当たり前に、無意識になって行くんやろうなと思う。しらんけど
だから最初は真逆でちょっときついけど
またやっていこーと思います
頭の中がうるさすぎると
うるさい事にも気付かへんね。
頭の中を平和にしていこっと
さや🍓