ウォーキング7日目

遅番で仕事してきた

門前病院の人に終わりか聞いたら

あと100人です(冗談)言われて

めっちゃうれしかった！

そんなことで？って思うかもだけど

あんま愛想よくないから

冗談言ってくれただけでも

嬉しくなるんだなあ～笑

今日早く終わって

仕事帰りにウォーキング

7日目おめでとう！

まさか続くと思わなかった笑

今日は昨日と違って

そんなに疲れなかった！

帰宅してすぐ

ストレッチ

3分間フィットネス

プランク 30秒×3セット

やりまった(ﾉ)`ω´(ヾ)

最近この流れができてきてる

でも体重体脂肪減らない

ダイエットってむずいのな

これから仕事なわけだけど

やっちゃいけない

Windowsアップデートを

昨日してしまって

途中で強制終了しちゃったけど

それが今日されてないか心配。

昨日の時点では問題なかったけど

今日以降どうなるか、、

はあ、自分バカすぎーる

どうかアプデされてませんように。

支障ありませんように。

ウォーキング6日目

仕事帰りにウォーキング

昨日よりはダメだった。

足とかめちゃ疲れてる。

歩くのしんどくなってきた、、

家着いてからは、

ストレッチ

3分間フィットネス

プランク30秒×3セット

やりまった

そのままの勢いで洗濯物干した

勢いって大事ー！

任務完了かと思ったら

食器洗いが待っている、、笑