おうちごはん！

おぅちごはんブロ友さんが

楽しみに見てくださってぃるとのことなので、

またもやUPです

最近コンロを長く使ぅと

ぉ部屋が暑くなるので（笑）

短時間加熱のものをよく作ります

サッポロ１番塩ラーメンです

袋ラーメンランキングを見ると２位です。

１位ゎサッポロ１番味噌でした！

３位ゎチキンラーメン！

エースコックのワンタンメンゎ３８位

みなさんゎ何のラーメンを愛食されてぃますか

ちなみに青森県が１番インスタントラーメンを食べてぃるみたぃです

ググるとガン率も青森でした

塩分摂取とガンゎ切り離せなぃ関係といぅことなのでしょぅか

おうちで熱々ラーメンゎ美味しぃから

やめられませんねたまに食べましょぅ

スープを全部飲まなぃ食べ方が良ぃそぅですねっ

夕食なので野菜と卵を具にしました

ぉ豆腐、厚揚げとかも私ゎラーメンに入れるのが好きです

ぉ鍋のときみたぃな感じです

先に野菜を煮て→麺を入れました

茄子がめちゃくちゃ美味しぃ季節ですね

鶏肉と茄子を焼ぃてから

ママーのマッシュルーム入りミートソースを混ぜて

具沢山パスタです

色々と市販ミートソースを食べて見ましたけれど

結局、私ゎママーのミートソースが１番好きな感じです

粉チーズ、ブラックペッパー、パセリ、

振りかけると更に美味しぃです

パスタにゎさっぱりサラダ欲しぃから

大根とキュウリ刻んで自分で作った作り置きのヒジキと一緒に食べました

サラダに甘辛ぃヒジキを付けると美味しぃ

今日ゎ大根と手羽元のおでんです

おでんゎヘルシーで好きです

手羽元ゎ炊飯器早炊きモードで柔らかホロホロになります

そのスープごとおでんにしてぃます

移し替ぇて、１度冷ましてから、

再加熱して食べます

１度冷まして再加熱すると味が具に入ります

ちくわとか冷蔵庫に無かったので、

コク出すために油揚げを入れました

我が家に愛犬が居た頃、

手羽元を少量のミネラルウォーターと一緒に炊飯器で炊ぃてあげてました

ワンちゃんの作り置きおかずです

ホロホロの軟骨とかをコラーゲンたっぷりの濃厚な煮汁ごと美味しそぅに喜んで食べてぃましたかわいかった

懐かしぃです

✼寝具カバーを取り換ぇる

✼ぉ顔のパック

✼ウォーキングぉ散歩１時間

大それたこと特に何も無し

掃除や片付けも、

普段からしてぃると年末の大掃除も

特にする場所がなくなる

暇なときTV見ながら

引き出しの中を整理して拭ぃたり

家具をどけて背面を拭くのが好きです（笑）

ホコリ見つけて取るのが好き

日常的に家具や壁や戸とか、

知らず知らずの間に

拭きまくるエクササイズ

なんか私の知り合ぃで太ってぃる人ゎホコリのある部屋で暮らしてぃる傾向がある

家具をどけて壁を拭く。

掃除機してあちこちコロコロがけ。

二の腕たるみません、背筋に良ぃ

ぉ掃除で汗をかぃてから半身浴

スッキリ浄化

ぉ掃除ゎエクササイズと一石二鳥ですね