中目黒にあるトレーニングスタジオ・アランチャにて、
ピラティスの資格更新セミナーに参加してきました。
アランチャは自分にとって、
トレーナー業において原点でもある場所です。
ど緊張で資格コースに通った5年前。
そのトラウマのせいで、未だにこのスタジオに入ると緊張します。
今日のセミナーのお題は
“ゴルファーのためのピラティス＆コンディショニング”。
ゴルフの基礎知識から、
ゴルファーに対するアプローチの仕方、
実際に処方するピラティスのムーブメント
などを学ばせて頂きました。
ゴルファーに対する～というお題ではありますが、
見るポイントやアプローチのかけ方はゴルフだけでなく、
一般の方にも通ずるものもあります。
やはり普段の日常の習慣や身体の癖も
ゴルフのパフォーマンスに大きく影響するという事です。
今回学んできた事を、
是非お客様にご提供出来ればと思います。
ゴルフのスイングの安定やスコアアップは勿論の事、
姿勢改善や腰痛、膝痛、肩痛、肘痛、手首痛など、
普段の習慣や痛みを改善したいという方、
是非ゴルフのためのピラティスやコンディショニングを
お試し下さい。
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