連日暑い日が続いています。
ただ、温暖化の影響で
昔と比べれば気温は上がってはいるものの、
夏ってこんなものでは？という気もします。
熱中症などに注意は必要ですが、
自分なりにこの暑さを受け入れ、やり過ごしたいものです。
当然この暑さに関係なく、
当スペースではパーソナルトレーニングを行っております。
デスクワークをされている方を中心に、
肩凝りや腰痛、膝痛に悩まされるお客様も多くいらっしゃいます。
ダイエットをしたい、筋肉を付けたい、
けど肩凝り、腰痛もある。
その原因のほとんどは普段の不良姿勢から誘発されています。
改善のためにマッサージに通う方も多いですが、
たとえ気持ち良くなったとしてもそれは一時的なもの。
根本的な部分が改善されなければ、結局は元に戻ってしまいます。
受動的ではなく、能動的に、意識的に身体を整え、鍛える事で、
それらを改善していく方がより生産的です。
是非、当スペースでのパーソナルトレーニングをご利用下さい。
当浅草スペースでパーソナルトレーニングを行いたいという方、
まだまだ募集しております。
出張も大歓迎です。
お問い合わせ、お申し込みはコチラから↓
email：secondwindworks@gmail.com