プライベート・レッスン@浅草。 一昨日、 働かせて頂いているジムのお客様が レッスンを受けに浅草に来て下さいました。 ピラティスとマスターストレッチで悶絶の様子。 普段フリーウェイトをガンガンこなしている方であっても、 かなりきつそうでした。 フィジカルの要素はいろいろある、という事です。