本日はJEUGIAカルチャーセンターイオンレイクタウン店におきまして、
ピラティスのレッスンを行いました。
いつもの場所、いつものメンバー。
昨日の今日だっただけに、何となく緊張感のない自分がいました。
常に緊張をしている必要はないとはいえ、
1クラスごとにテンションに大きな差があるのはよくありませんね。
“普段の試合でも、ワールドシリーズのしびれるような場面でも、
同じ心理状態でマウンドに上がれるようにしたい。”
僕が尊敬するスポーツ選手の一人、
元MLB投手の長谷川滋利さんの言葉です。
本日のお客様の一人、
途中から参加されているご年配の女性の方なのですが、
これまでは補助をしなければ上体を上げる事が出来なかった
Head Roll Uｐ（仰向けで膝を立てて、上体を起こす）で、
しっかりと自分の力で上体を上げる事が出来ていました。
聞いてみると、
“せっかく教えてもらったから、家で練習してきました。”との事。
素晴らしいし、嬉しいですね。
月2回のコースなので、
この方のように家に持ち帰って練習してレベルアップしてきて頂けると、
大変嬉しく思います。
レッスン中にかけているBGM。
いつもは必ずJAZZをかけていますが、
今日は趣向を変えてレゲエをかけました。
Bob Marley。
朝、何となくの気分で選択。
彼の音楽によってもリラックスさせられました。