ピラティス体験会。 | パーソナルトレーナー/写真作家 古川貴久 【Personal Trainer / Photoartist】 Takahisa Furukawa

パーソナルトレーナー/写真作家 古川貴久 【Personal Trainer / Photoartist】 Takahisa Furukawa

◆ピラティス・マスターストレッチ・ウェイトトレーニング
◆ポルトガル写真、東京浅草写真


本日、とあるカルチャーセンターにおきまして
体験会を行わせて頂きました。


このようなチャンスを与えて下さった方々に
心より御礼を申し上げます。



ただレッスン自体は、なかなか難しいものでした。


比較的ご年配の方々に参加して頂きましたが、
自分が用意した比較的簡単だと思われる動きでも
本日のお客様にとってはかなりキツいものだったようです。


それでもお客様の身体の状態を、自分なりに感じた事をお伝えし、
ご納得して頂きながら進めてはいきましたが、
やはりもっともっと安易なメニューを提供出来れば良かったと思います。


そのためには自分の今持っているレパートリーでは足りない。


もっと一つ一つのムーブメントの中での

モディフィケーションのバリエーションを持っていないと、
今日のようなお客様を相手にした時には難しい。


自分の引き出しの少なさを痛感した日となりました。


しっかりフィードバックし、次に繋げなければなりません。



↓今日のレッスン中のBGM。


ピラティス・マスターストレッチ トレーナー 古川のblog 「SECOND WIND」-maiden voyage


Herbie Hancock “Maiden Voyage”。

ハービーハンコック、“処女航海”。


今日かけるBGMはこれと決めていました。


自分がピラティスのレッスンを始めたら、
BGMにはJAZZをかけると以前から決めていた。


そこは今後もこだわっていきたいと思います。