今日は久し振りに朝早く起き、ピラティス・スタジオへ。
ピラティスマシンを体験してきました。
↑これは以前にも載せた入り口の写真。
まだ中を撮らせてほしいとは言えません。
帰国までには、是非何枚か中の様子を撮りたいです。
最初、Filipaさんに体の姿勢などをチェックされ、マシンに移動。
レッグプレスのようなマシンで、いくつかの種類をこなしました。
骨盤のニュートラルの位置を指摘され(完全に飛んでました)、
呼吸をもっと楽に、肋骨を柔らかく、とも言われました。
“TAKAは力が入り過ぎだ”と、何回も注意されましたね。
まあ、僕らしいというか・・・
自分の身体ではありますが、コントロールするのは難しいものです。
まだピラティス歴5～6ヶ月程度の僕ですが、
改めて難しさを感じます。
あとは別のマシンで、ラットをエンゲージさせる動きだったり、
体側のトレーニングだったり。
2時間で、そこそこ盛り沢山でした。
明日も予約を入れているのですが、
今日やったものを全部覚えてくるように、との事。
最初の方のものは、だいぶ忘れてしまっています。
これから思い出していかないと・・・
その後、いつも通りジムへ。
アジア人自体珍しいという事もあってか、
今では多くの人に顔を覚えてもらいました。
一応2ヶ月の有効期間を証明するための
ただの紙切れが渡されたのですが(そう、ただの紙切れです)、
それを受付に見せてタオルを借りるという仕組みなのですが、
最近は顔パスです。
見せようとすると、“分かっているから”と見ようとしません。
これ、期限過ぎても使えるんじゃねぇかな。。。
海外でアジア人で得をする事なんて、まずほとんどないのですが(男はね)、
今ここでは逆に目立てて良かったです。
それと私事ですが昨日、周囲の薦めもあり、facebookを始めました。
まあ今の時代、便利になったと言っていいものか、恐いというか・・・
安易にどことでもコンタクト出来て、情報も簡単にどこにでも流れるようになり、
ますます自己責任、自己管理が必要な時になっているのかもしれませんね。
まあfacebook始めたぐらいで、重く考える事ではありませんが。
とりあえず使い方を覚えなければ・・・