みなさん、
自分の歳を感じる瞬間ってありませんか？
私は今まさにそう。
お肌の調子はいいのですが、何だか顔が疲れてます。
ここ半年程、いろいろ新しいことをはじめて
プレッシャーとストレスと、
運動不足に加え、甘いものや穀類を食べすぎたせいで、
何だか体もはりがなくなったような・・・
そういえば、半年前は毎日体重計にのって
体重管理をしていたし、
もっと自分に目を向けていたような気がします。
ここ最近、自分から少し目を離した隙に
自分の体にいろんなことが起こっていました。
自分の体も植物と同じで、愛情を持って
栄養を与えてあげないと、しぼんでしまうのですね。
大変大変。
もう少しゆとりを持って、自分を磨いていかないと。
というわけで、早速スパマッサージと
美容院を予約。
女性にとって、美容院は大切だなとつくづく思います。
自分に自信を取り戻す最適な場所です。
マッサージで心を癒し、
ヘアスタイリストさんにきれいにしてもらい、
米ぬかパックに励めば
この‘年取った‘気持ちも晴れるでしょう。
今朝、久しぶりにマクドナドの
‘ビッグ・ブレックファスト‘なるものを食べました。
普段は決して近寄らないマック。
今日はカナダデーで祝日なので、どこも開いていないので
仕方なく・・・・
肝心の中身は、スクランブルエッグと
イングリッシュマフィンと薄いハンバーガーみたいなやつと
ハッシュドポテト。
確かに‘ビッグ‘です。
といいながら、結局完食。
そして食べた後、後悔。
気持ちの問題もありますが、
体全体が‘やばい信号‘を発生するのです。
甘いものや、体に良くないものを食べた後は
いつもそう。
人は‘どうせだったら、食べた後も楽しもうよ‘というのですが、
何せ体は正直。
悪いものを体内に入れて、吸収がはじまると同時に
体がSOS信号を出すのですから。
それが脳にも伝わって、
後悔の嵐というわけです。
人間歳を重ねるに従って、
あっさり系の食べ物を好むように
生活もシンプルな方に傾いていくような気がします。
あっさり系の食べ物には、余計なものは入っていない。
よってシンプルな生活にも、余計なものはいらない。
夕べCBCのニュースで、パラベンは健康被害の元で、
最近オーガニック嗜好に走る人が多いという特集でした。
いかにバラベンが良くないかを徹底的に検証する番組。
余計なものがはいっていないシンプルなものが
一番だとつくづく痛感。
そう考えると、やっぱり米ぬかだな・・・
ポルトガルも日本も負け、G20も閉幕し、
街に落ち着きが戻ってきました。
と思ったら、今週末は恒例のゲイ・パレード！
G20のデモ行進と違い、
このパレードは、とにかくお祭り騒ぎ！
陽気なゲイさん達が場を盛り上げ、
シャイでおしゃれなゲイさん達が、観客の目を楽しませてくれるという
二重構造で、誰もがハッピーになれるイベントです。
そう考えると
トロントほど自由で人権を尊重している都市はないのでは・・・
今週末の天気予報もピーカンなので、
盛り上がることでしょう。
ところで最近米ぬかパックをする時間がなく
おろそかになっていました。
しばらくぶりに、自分の顔をじっくり眺めたら・・・・
あちゃ～～、肌がしぼんでいる・・・・
しぼんた写真を公開すれば、その違いがはっきりご覧いただけるとは
思うのですが、勇気がありません。
でも、本当に違うんです。
米ぬかに出会っていなければ、
毎日こんなんだったんだ～と思うと
背筋が凍ります。
人間、怠けるとろくなこと無いですね。
日々努力努力です・・・
