今朝、久しぶりにマクドナドの
‘ビッグ・ブレックファスト‘なるものを食べました。
普段は決して近寄らないマック。
今日はカナダデーで祝日なので、どこも開いていないので
仕方なく・・・・
肝心の中身は、スクランブルエッグと
イングリッシュマフィンと薄いハンバーガーみたいなやつと
ハッシュドポテト。
確かに‘ビッグ‘です。
といいながら、結局完食。
そして食べた後、後悔。
気持ちの問題もありますが、
体全体が‘やばい信号‘を発生するのです。
甘いものや、体に良くないものを食べた後は
いつもそう。
人は‘どうせだったら、食べた後も楽しもうよ‘というのですが、
何せ体は正直。
悪いものを体内に入れて、吸収がはじまると同時に
体がSOS信号を出すのですから。
それが脳にも伝わって、
後悔の嵐というわけです。
人間歳を重ねるに従って、
あっさり系の食べ物を好むように
生活もシンプルな方に傾いていくような気がします。
あっさり系の食べ物には、余計なものは入っていない。
よってシンプルな生活にも、余計なものはいらない。
夕べCBCのニュースで、パラベンは健康被害の元で、
最近オーガニック嗜好に走る人が多いという特集でした。
いかにバラベンが良くないかを徹底的に検証する番組。
余計なものがはいっていないシンプルなものが
一番だとつくづく痛感。
そう考えると、やっぱり米ぬかだな・・・