ジョギングと目の下のくま

久しぶりに妹と電話で話したら、

彼女も1週間前に、アイフォン4Gを購入したよう。

二人とも、アイフォン初心者なので

二人して「一体何ができるんだろうね～」

結局、普通に電話とカメラ機能位しか

使わないんだろうな・・・・お互い。

ところで、最近夕方毎日

ジョギングにいそしんでいます。

トータル40分位の軽いランニングですが、

トロントの猛暑のおかげで

汗だくだく。

しかも、お腹と太ももにサランラップを

しっかりと巻きつけて走るので

なおさらです。

40分後には、うそみたいに

汗の玉が出ています。

筋肉をつけることは大事だけど、

その前に余分な脂肪を落とすことが

必要条件。

じゃないと、脂肪の上に筋肉がついて

固太りに・・・・

それとボールを購入。

テレビを見ながら

適度に腰をくねくねさせると

結構いい運動に。

夕べは、それで結局1時間もボールの上に

乗っかってました。

そうそう、目の下のくまは

少しずつ消えてきたようです。たるみは健在ですが。

（それとも見慣れてきた？？？）

何がいいって、やっぱりマッサージ。

押さえすぎないように、薬指で軽く目じりから

こめかみに向けて優しくマッサージするだけで、

くまの色が黒から灰色に・・・・

やっぱり人間、努力と気合です。

アイフォン４G購入

やっと購入しました～
アイフォン４G！
探し続けて１ヶ月余り。
毎日のように携帯電話屋さんに通い続け
「アイフォンある？」と同じ質問を繰り返した甲斐がありました！

たまたま入った携帯屋さんで
「あるよ。でも友達に今しらせるとかだめだよ。
　あと１個しかないからさ」
と言われた時のうれしさといったら！

幸い、現在使用している電話番号を
そのまま使えるようです。

何がすごいって、ボイスメッセージを
時々テキストにして送ってくれるところ。

でも時々マシーンが名前を判別できないようで、
私の名前がNannyになったり、なぜかDinになったりしますが。

私が残したメッセージは
発音が悪いから、言葉になおしたら
すごいことになるんだろうな～～～～

何がすごいって街の反応！
歩きながら電話してると、
みんなの目がアイフォンに集中！
特に若者の目がぎらっ

ちょっと不安を感じる今日この頃です。
アイフォンのために襲われたら話にならないですから。

とりあえず、早く使い方をマスターしないと。
既に３本ほどの電話を取り損ね。。。。

でもこれで何だか時代の波に乗った気がする。
と思う事自体、やっぱり私は昭和の匂いがするな～～～

オーガニックの日焼け止め

気温３０度。
真夏日です

日本に比べて、空が地面に近い（ような気がするのは私だけでしょうか？）
カナダの日差しの強さは半端じゃありません。

通常日焼け止めには、パラベンが大量に含まれおり、
日焼け防止のために塗る日焼け止めが
日焼けの原因になります。

でも焼け付くような太陽光線の下で
日焼け止めを塗らずに外出する事は
Big NO NO

というわけで、この夏は
化学物質の入っていない日焼け止めを探し続けて
いました。

そして、今日やっと発見！
オーガニックのエステティックサロンで
販売している自社商品。

すべてがナチュラルな物から作られたサンスクリーンで、
しかも敏感肌用なので
安心して肌につけられます。

米ぬかでせっかく元からきれいに
変わろうとしている肌を
傷つけたくありませんから。

とにかくカナダに住んでいると
日焼けで、いつの間にかしみが増えている
というのはよく聞く話です。

体にいい日焼け止めで
しみをなんとか最小限に食い止めたいものです。

今日はまた燦々と輝く太陽のもとを
よく歩き回りました。
がんばって、３時間米ぬかパックをしようっと！