通院している眼科は

昔からコンタクトレンズの購入でお世話になっていたのですが

ある日の検査で、角膜内皮細胞の量がとても少なくなっているので、コンタクトはしない方がいいと言われ、メガネにしました

ドライアイもあるので通院を続けています

強度の近視なので緑内障にもなりやすいそうです👁️👁️

目の縁に脂がたまるので、温めるように言われ、濡らしたタオルをレンジでチンして温めていたのですが、すぐ冷えてしまいます

そしたら眼科で　目を温めるグッズを売っていたので、買って使っています

レンジでチンすると

15分位温められます

カバーがついているので洗えるのですが

ティッシュで包んで使い

洗濯回数を減らしてます

先生から1日2回 5分温めるよう言われているのですが

ここ2ヶ月ほどサボっていたら

バッチリ脂がたまっていました

なかなか5分といってもめんどうです😂