ランニング

今日は週末ランニングの日でした

背中を痛めてから初めてのランニングで、走り出した途端、治りかけていた背中に激痛が
歩いていても何ともなかったのに…
走ると振動でズキズキするみたいです
急きょ、早歩きに変更
旦那は隣りで足上げ走りをして合わせてくれました

来週末には治ってるかなぁ
最近ホントに歳のせいか体の故障の治りが悪い




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