やっぱり、冬での一番の大敵は、風邪ですよね～。
不思議なことに、熱とか風邪とかは、起きている内はひいてなくて、寝てから起きるとひいてるんですよね～。
じゃ、寝てない人は風邪とかひかないんじゃないかって…寝ない人いませんよね。
で、やっぱり、普段皆さんは平日学校に行ったり、会社に行ったりでとにかく人が多い所に行きますよね。
すると、風邪をひいている人が数人いて、その人達の咳から風邪が移ったりするんですよね。
とにかく、家以外にいる時は風邪のひきやすさがぐーんと上がるわけですよね。
で、ここで少しお得な情報。
バナナって有りますよね。あの黄色い果物。まぁいわんでもわかると思いますが。
実は、あのバナナを焼いて食べると、風邪に対する免疫力がアップするのです。
バナナを剥いた場合、フライパンで焼いたり、またはオーブンで加熱したり…。
私のお勧めはフライパンで少し焦げが付くぐらいが美味しく頂けます。
普段生バナナを食べない若しくは食べられない人は、少し油をひいて焼けば美味しく頂けると思います。
で、何故免疫力がアップするのか…簡単に説明しますと、風邪に対する免疫力の元になる成分が、バナナを加熱し、水分をとばすことによって、その元になる成分が、濃縮されてぐーんと上がるそうです。
皆さんも、この冬フライバナナ（今命名）を食べて元気に過ごしましょう。