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藍原来実子です
タイトルにある
「変わりたいんです」は、
かつての私がよく言っていた言葉でした💦
どうしたら、幸せを感じられるようになるんだろう
どうしたら、子供を怒鳴らずにすむんだろう
なんか、今の自分のままでは物足りないような
…そんな風に、
何か嫌な出来事があったり、
気になることがあったときなど、
漠然とした自分への不満が出てくること、ないでしょうか…？
私は、
この「不満」をなくしてスッキリしたい、
もっと自分の人生を良くしたい、
という純粋な気持ちから、
「変わりたい！」
と思って、通勤時間に検索してみたり、
コーチングを申し込んだことが、何度もありました💦
結論：変わらなくていい
これは私なりの結論なのですが、そもそも、
「変わろうとしなくていい」と、今は思っています。
「変わりたい」というのは、一見、前向きな言葉に見えて、
今の自分を否定していることになる、と思うようになったからです
自分を否定しているつもりなんてないし、
良い自分に変わろうと努力することは良いこと！
変わる前の私はダメで格好悪い「わたし」で、
それを取り除かないと「わたし✨」として認められない！
みたいな感覚…（伝わるでしょうか）
私は無意識に、そう思っていたのだと思います。
そこに気が付けてからは、
「今日も怒鳴ってしまった私はダメだ。もう怒鳴りたくない
」と思ったなら、
そう思っているんだね、
そこに気が付いたんだね、
そんなわたし、すごいね！
のように、自分を責めることを辞めて、
自分に「マル」を上げていきました。
それを続けていくうちに、
「変わらなきゃ！」という焦りはいつしか消え、
「どんな自分でもいいんだ」と自然に思えるようになった気がします
何かの参考になれば幸いです
本日もお読み頂き、ありがとうございました。
