セカンドライフアタックほけん見直し隊スタッフブログ -17ページ目

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26Aug
- 疲れがとれるベストな睡眠時間とは？
  こんにちは、阪急石橋店スタッフＹです。今年の夏は、猛暑でしたね。大阪ではこの１ヵ月間、日中最高温度が３５度を下回る日がなかったらしく、これは過去の夏でも記録的だそうです。朝晩は少し涼しさが感じられる季節になってきましたが、まだまだ夜寝苦しいという方もいらっしゃるかもしれません。実は、人それぞれベストな睡眠時間というものは異なるそうです。睡眠はその日の状態や季節などによっても大きく質が左右されますから、特徴を把握するためには、一定期間ご自身の睡眠時間を測定してみることが有効です。よく８時間は眠りなさい、とか、できれば夜２２時には就寝したほうがいい、など、いろんな情報がありますが、仕事を持っている人にとって、実行するのはなかなか難しいものばかりです。そこで、自分が毎日だいたいどのぐらいの時間に就寝しているのか、記録をとってみることをおすすめします。記録といっても簡単なメモでかまいません。一週間なり、一ヵ月なり記録をとってみると、自分の眠りのサイクルが見えてきます。その上で、各日の目覚め感なども記録しておけば、自分が何時間寝れば体調が良いのかもわかってきます。自分自身のベストな睡眠時間を見つけて、翌日のパフォーマンスを最大限に発揮しましょう！
23Aug
- 三大疾病への備え
  こんにちは、阪急石橋店スタッフＹです。日本人の死因上位を占めるがん、脳卒中、急性心筋梗塞の「三大疾病」。生命保険各社はこれら三大疾病に備える商品を取り揃えていますが、保障の範囲や、保険金が出る条件というのは、各社で違いがあります。例えば、三大疾病の定義も商品によって異なります。悪性新生物（がん）、急性心筋梗塞、脳卒中とするのが一般的ですが、保険会社によっては、急性心筋梗塞を「心疾患」、脳卒中を「脳血管疾患」としているところもあります。また、保険金の支払い条件も、60日以上労働が制限されることや、60日経過後にまひなど後遺症が残っていることが条件だったりと、早期に回復すると保険金が下りない可能性もあります。こういった条件は、保険契約の書類を見れば明記されています。みなさんも一度、ご自身の保障内容を確認してみてはどうでしょうか？
22Aug
- 乳がんは日本人女性にもっとも多いがん
  こんにちは、阪急石橋店スタッフYです。2011年の日本女性の乳がん患者数は、約192,000人。2番目に多い結腸がん約75,000人の約2.5倍となっています。いまや日本女性の15人に1人は乳がんになるといわれ、もっとも身近な病気のひとつになっています。乳がんの発生は20歳過ぎから認められ、30歳代でさらに増え、40歳代からピークを迎えます。乳がんの症状は「しこり」だと思っている人が多いようですが、初期症状には「しこり」はありません。ですから乳がん検診を受けて、早期に乳がんを発見することが大切です。そして、もしも乳がんにかかってしまったときには、経済的な備えがあれば、さまざまな場面で役立ちます。乳がんと闘うためには、医療費のほかにも通院のための交通費などの費用がかかってきます。経済的に余裕があれば、こうした治療にかかわる直接経費だけではなく、体質改善やストレスを癒して元気になるための費用などにも使え、安心して治療にのぞむことができます。
21Aug
- 猪名川花火大会
  こんにちは、阪急石橋店スタッフYです。昨日は猪名川の花火大会が開催されました。猪名川花火大会は、池田市と川西市にまたがる猪名川沿いで行われます。石橋商店街でも、浴衣を着た人たちで賑わっておりました。場所によっては石橋商店街からでも打ち上げの様子が観られるようです。中には夜10時まで営業時間を延長している飲食店もありました。そろそろ夏休みも終わりに近づいてきましたが、みなさま楽しまれましたでしょうか？まだまだ暑い日が続きますが、しっかり食べて、たっぷり睡眠をとって、思う存分遊んで、この夏を乗り切りましょう！
20Aug
- 給料の2/3がもらえる傷病手当金って？
  こんにちは、阪急石橋店スタッフYです。みなさんは傷病手当金についてご存知ですか？会社員や公務員などの被用者保険(協会けんぽ、健康保険組合、各種共済組合、船員保険)に加入している被保険者が業務外の病気やケガのために会社を休み、給与を受けられないときは「傷病手当金」が支給されます。過去に会社を休んだことがあるけど、そんな制度があることを知らなかった、という方も、過去2年間は遡って申請することができます。要件としては、業務外の病気やケガで、4日以上仕事を休んでいること、その間、労務不能であること、休んだ期間に対する給与の支払いがないこと、などです。入院していなくても、自宅療養の場合も対象になりますが、労災保険対象のものは支給対象外です。また、給与の支払いがあっても、傷病手当金の額より少ない場合、その差額が支給されます。支給期間は、支給開始日から最長1年6か月の期間で、同一の傷病(関連するものを含む)について支給されます。ただし、この制度は自営業者など国民健康保険に加入の方にはありません。申請するには、医師の診断書や会社の証明が必要ですが、過去に思いあたる方は、健康保険組合や総務に問い合わせてみてはどうでしょうか？
19Aug
- ペットの飼育を助ける保険
  こんにちは、阪急石橋店スタッフＹです。少子高齢化時代の今、ペットを飼う高齢者の方が増えてますよね。確かにペットがいれば癒されますし、身体、精神の両面に良い効果をもたらす研究結果もでています。その反面、課題も浮上しています。飼い主自身の高齢化のため、病気やケガで入院する可能性が高まり、ある日突然ペットの世話ができなくなるかもしれません。同居家族がいれば世話を頼めますが、独り暮らしだとそうはいきません。ご近所さんにお願いしたくても、日頃から相当のお付き合いがないと難しいですよね。ペットホテルに預けたり、シッターに来てもらったりすることはできますが、高額な費用がかかってしまいます。ペットの医療保険というのはいくつも出てきていますが、こういった緊急時の飼い主支援保険というのはまだ日本では数少ないそうです。アニマルセラピーとしても、欠かせないペットたち。ペット関連のサービスが次々と登場している昨今、日頃から情報収集をして、万が一の事態に準備をしておけば、高齢になってもペットたちと楽しい生活が送れますね。
18Aug
- 夏の血管事故に注意！
  こんにちは、阪急石橋店スタッフＹです。日本人の死因別死亡者数を見てみると、約4人に1人が脳梗塞や心筋梗塞で亡くなっています。これらは脳や心臓の病気というよりは血管が原因で起こる病気です。これら血管の病気は寒い冬に起こるイメージがありますが、実は夏のほうが起こりやすいのです。暑さで大量に汗をかくと血液中の水分が失われ、血液がドロドロの状態になって、血管が詰まりやすくなり、脳梗塞や心筋梗塞が起こりやすくなるのです。夏の血管事故対策には、こまめな水分補給と塩分補給が大切なのはもちろんですが、生活習慣を見直し、血管をしなやかで柔軟性のある状態に保つことが重要です。現在高血圧の方や、喫煙習慣のある方は、この機会に生活習慣を見直されることをぜひおすすめします。
16Aug
- ＪＡＦとロードサービスの違い
  こんにちは、阪急石橋店スタッフＹです。お盆休みもそろそろ後半ですね。この時期は車で遠方に出かける方が多いので、車に関するトラブルも発生しやすくなるようです。ＪＡＦのウェブサイトによりますと、最新の出動理由は１位がバッテリー上がりで、全体の３０％を占めています。今の季節はエアコンを使用することも多いため、注意したいですね。もし、出先でトラブルが発生してしまったら、ＪＡＦやロードサービスへ連絡しましょう。ＪＡＦが対応してくれるのは、バッテリー上がり、タイヤのパンク、キー閉じ込み、落輪、ガス欠、トラブルによるレッカー移動などです。自動車保険に付帯のロードサービスでは、これらＪＡＦの対応内容は基本的にはすべてカバーしてくれます。その上で、車で移動できなくなった場合に宿泊費や電車交通費、レンタカー費用などを負担するサービスも用意されている点も特徴です。保障内容は保険会社によって中身が異なりますので、事前にご自身の保証内容をチェックされることをおすすめします。また、これから加入を検討されている方は、保険料や事故時の対応だけでなく、提供されるロードサービスの内容についても比較検討してみましょう。高速道路を使う機会が増えるこの時期、安全運転にも気をつけてくださいね。
15Aug
- お盆休み
  こんにちは、阪急石橋店スタッフＹです。8月15日はお盆です。みなさま、お盆休みはどのようにお過ごしでしょうか？お盆の風習は地域によって特徴がありますが、全国的な恒例イベントとなっています。長崎の精霊流しや京都の送り火が有名ですね。盆踊りも、はるか昔にお盆時期に踊って念仏を唱えていた仏教の行事が由来だといわれています。今年から8月11日が「山の日」に制定され、祝日となったことで、お盆休みと合わせて長期休暇になる企業も増えました。今年のお盆は実家に帰って、ご自身の地域のお盆の風習について考えてみるのもいいですね。
14Aug
- 保険料の無駄をなくすためには？
  こんにちは、阪急石橋店スタッフＹです。セカンドライフアタック阪急石橋店では、保険の見直し相談を無料で行っております。皆様もライフスタイルの変化に伴い、現在加入中の保障を見直されてみてはどうでしょうか？もしかしたら保障が重複していて無駄な保険料を支払っている場合があるかもしれません。なかには保障を見直した結果、保険料が今より半分以上も安くなった、という例もあります。セカンドライフアタックはお盆期間中も営業しております。この機会にぜひご来店ください。池田市石橋1-2-12　阪急宝塚線の石橋駅西口改札出てすぐ、オレンジの看板が目印です。ご予約、お問合せはお気軽に　072-710-0746　までお電話ください。
13Aug
- 以外と知らない日常生活で利用できる保険
  こんにちは、阪急石橋店スタッフＹです。日常生活をしていて、不注意や事故で物を壊してしまったり、他人にけがをさせてしまったりすることってありませんか？そんなときは、加入している保険を確認してみましょう。知らずに弁償してしまったけど、実は保険でカバーできたのに！ということがあります。例えば、現在加入中の火災保険。賃貸でも持ち家でも火災保険（総合保険）に加入している方は日常生活のトラブルの多くは保障対象となっているケースが多いです。子供がいたずらをして他人の物を壊したり、自転車運転中に誤って歩行者と衝突してケガをさせてしまったり、飼い犬が他人にかみついてケガをさせてしまったり、とかなり幅広い保障内容となっています。一度お手元の保険証券を確認されてみてはどうでしょうか？
12Aug
- 老後に考えておきたい5つの費用
  こんにちは、阪急石橋店スタッフYです。みなさんは老後、どれぐらいの費用が必要かご存じですか？もちろん個人の状況によっても違いはありますが、一般的に必要といわれる費用について考えてみたいと思います。①生活費用老後の最低日常生活費として、月額平均22.0万円が必要です。また、ゆとりある老後生活費としては、月額平均35.4万円必要です。（公財　生命保険文化センター　平成25年度　生活保障に関する調査）　　＊老後を夫婦2人で暮らしてい上で必要と考える費用②家の修繕費用戸建てにお住まいの方であれば、外壁や屋根の塗り替え、修繕費用が必要になってきます。スレート屋根の塗り替えで20～80万円、外壁材の重ね塗りで、50～150万円必要といわれています。（国土交通省　住宅リフォーム事業の推進に関する検討会　平成25年）　＊費用はあくまで参考値であり、工事の内容によっては異なります③介護費用年をとれば介護にかかる費用も増えるかもしれません。公的介護保険の範囲外費用として、一時費用が平均80.3万円、平均59.1ヵ月の期間、月額平均7.9万円が必要になるといわれています。（平成27年度　生命保険に関する全国実態調査）④療養費用病気による療養費用は、病気の種類により異なりますが、入院した際の自己負担額などを考えて準備しましょう。入院中の食事代として、1日約1080円、差額ベッド代として平均1日6,129円必要といわれています。（平成28年4月現在の公的医療保険）⑤葬儀費用誰でもいつかは亡くなります。ご自身の葬儀費用として、地域差もありますが平均189万円、墓地費用としては約277万円必要というデータがあります。（日本消費者協会　葬儀についてのアンケート調査報告書　平成26年1月）あっ！　忘れてた！！なんてことがないように、老後の資金について考えておきませんか？セカンドライフアタック阪急石橋店では、無料の小冊子をご用意しております。ご興味がおありの方は、お気軽にスタッフまでお声かけください。
11Aug
- 知っておきたい「がん情報」
  こんにちは、阪急石橋店スタッフYです。日本人は男性、女性ともに、おおよそ2人に1人が一生のうちにがんと診断されています。今やがんはすべての人々にとって、身近な病気といえます。では、がんになるリスクとして最も大きいのは何でしょうか？よくがん家系という言葉を聞きますが、がんの原因は、食事が35％、たばこが30％、というデータがあります。(公財がん研究振興財団)もちろん遺伝に関係するものもありますが、原因の多くは、生活習慣です。みなさんも一度、生活習慣を見直して、できることからライフスタイルを変えていきましょう。セカンドライフアタック阪急石橋店では、「知っておきたいがん情報」のミニパンフレットを無料でお配りしております。「がん」に関する3択クイズや、「がんを防ぐための新12か条」などの情報が掲載されています。この機会にぜひご利用ください。
09Aug
- 無料出張相談も承っております。
  こんにちは、阪急石橋店スタッフYです。毎日暑い日が続きますね。昨日大阪の豊中市では、日中の最高気温が38度だったそうです。こんなに暑いと、外出したくないですよね。セカンドライフアタックでは、保険見直し出張相談も受け付けております。もちろん無料！小さなお子さんがいる方や、家族の介護などで家を空けれない方などもぜひご利用ください。ご予約、お問い合わせは 072-710-0746 まで。お気軽にお問い合わせください。
08Aug
- 1日から使える自動車保険
  こんにちは、阪急石橋店スタッフＹです。皆様、夏休みはどのようにお過ごしですか？夏休みのこの時期は、実家に帰省して親の車を借りたり、旅行などで友人の車を運転したり、と普段車に乗らない方でも運転する機会が生じやすいものです。でも、たまにしか乗らないお子さんのために車の任意保険の年齢条件を若く設定しておくと保険料が上がってしまいますよね。最近では、1日～必要日数分だけ契約できる自動車保険がありますので、賢く利用しましょう。例えば、三井住友海上火災保険「１ＤＡＹ保険」では、対人・対物賠償が無制限など、補償内容は一般の任意保険並みで、１日単位で必要な日数分だけ加入できます。保険料は１日５００円からで、スマートフォンなどから手軽に申し込みできます。また、２回以上契約する場合には保険料の割引があるなど、今若い方を中心に販売件数は伸びてきています。各地で事故も多くなるこの時期、手軽に入れる保険で、しっかりと保障を確保したいですね。
07Aug
- 資産対策はセカンドライフアタックへ
  こんにちは、阪急石橋店スタッフYです。セカンドライフアタックの母体組織、㈱SKBマネジメントは相続問題を主軸とした、資産リスクマネージメント会社です。お客様の財産上の問題(相続、事業承継、資産運用、土地活用…等々)を多角的に分析し、効果的な対策をご提供いたします。ご相談内容によっては、必要に応じて弁護士、税理士、司法書士、不動産鑑定士等々、各分野において経験豊富な一流の専門家をご紹介いたします。ぜひ、セカンドライフアタックほけん見直し隊をご利用ください。当社でご契約いただいた全てのお客様は、これらのサービスを無料でご利用いただけます。
06Aug
- 自分にあった保険とは？
  こんにちは、阪急石橋店スタッフYです。今や日本での生命保険の世帯加入率は90.5％となっており、多くの世帯が年間40万円を超える保険料を支払っています。(生命保険文化センター「平成24年度生命保険に関する全国実態調査」より)これだけ多くの方が加入している生命保険ですが、保障内容の充足感はどうでしょうか？「充足感あり」というのが全体の36.7％に対して、「わからない」、「充足感なし」というのが63.3％を占めています。ではどうすれば充足感を得られるのでしょうか？実際、現在加入中の保険の内容がよくわからない、という方が多いと思います。自分にはどのくらいの保障が必要なのか把握しており、それに対応できるだけの保障を確保できていれば、安心を得られるかもしれません。でも、なかなか保険の中身を理解するのは難しい、と言われる方も多いと思います。そんなときは、セカンドライフアタックほけん見直し隊におまかせください。現在加入中の保険の内容確認をご一緒にさせていただいております。今、どのような保障をお持ちなのか、分かりやすくご説明いたします。さらにご希望のお客様には、もっとご自身に合った内容の商品がないか、比較検討もしていただけます。ぜひ一度、ご来店ください。
05Aug
- 熱中症に気をつけましょう。
  こんにちは、阪急石橋店スタッフYです。毎日暑い日が続きますね。こんな暑い日は熱中症に気をつけましょう。熱中症の症状としては、「めまい」、「頭痛」、「手足のしびれ」などがあります。こまめに水分を取り、長時間外出するときは、木陰などで頻繁に休憩を取りましょう。また、家の中にいてるときでも注意が必要です。「これぐらいの暑さは平気」などと我慢せず、就寝時にはエアコンや扇風機などで涼しい環境をつくりましょう。熱中症は脳梗塞の一種です。過去にも熱中症が原因で、一生寝たきり状態になってしまった例があります。みなさんも十分気をつけて、快適な夏を過ごしましょう。
04Aug
- 国民年金が払えないときは？
  こんにちは、阪急石橋店スタッフＹです。20歳以上の学生さんや、自営業の方などが加入している国民年金。2016年度は16,260円/月となっており、年々値上がりしています。保険料を納めるのがきつい、という方もいらっしゃるでしょう。そんなときは滞納するのではなく、免除や猶予といった制度があるので、役所へ相談してみましょう。ほったらかしにしておくと、延滞金がかかったり、場合によっては財産の差し押さえがされる可能性もあります。また、国民年金は老後にもらえる「老齢年金」以外にも「障害年金」、「遺族年金」といった二つの年金があります。後遺症を負った場合には後遺症の程度に応じて「障害基礎年金」、死亡した場合には遺族に「遺族基礎年金」が支払われます。これらの年金は、年金への加入期間が一定割合以上あることが必要です。免除や猶予の申請をしていれば、その期間、保険料を納付していなくても、「障害年金」や「遺族年金」を受け取ることができますし、年金の受給資格期間にも算入されます。払えないというのであれば、免除や猶予の申請をしておきましょう。
02Aug
- 老後のお金
  こんにちは、阪急石橋店スタッフYです。現在、日本は世界でもトップクラスの長寿国です。女性の平均寿命は86歳、男性は80歳。女性では2人に1人が90歳のお誕生日を迎えます。還暦を過ぎてからまだ老後が30年もあることになります。歳をとれば支出が減るかというと、そういうわけではありません。物価の上昇もありますし、今まで以上に医療費や介護費用がかかるかもしれません。さらに現役世代の人口減少や、年金受給年齢の引き上げなど、今や長生きすることが人生のリスクといわれています。老後のお金は、困ったことにならないように、早いうちからきっちり準備しておきたいですね。