熱中症に気をつけましょう。

こんにちは、阪急石橋店スタッフYです。

毎日暑い日が続きますね。

こんな暑い日は熱中症に気をつけましょう。

熱中症の症状としては、「めまい」、「頭痛」、「手足のしびれ」などがあります。

こまめに水分を取り、長時間外出するときは、木陰などで頻繁に休憩を取りましょう。

また、家の中にいてるときでも注意が必要です。
「これぐらいの暑さは平気」などと我慢せず、就寝時にはエアコンや扇風機などで涼しい環境をつくりましょう。

熱中症は脳梗塞の一種です。
過去にも熱中症が原因で、一生寝たきり状態になってしまった例があります。

みなさんも十分気をつけて、快適な夏を過ごしましょう。