こんにちは。セカンドライフアタック保険見直し隊スタッフTです。
今年は全国で雪がすごいですねー❄️
気温も東京ではマイナスまで下がりあちこちで警報や注意報が出ています。
今朝洗濯物を干すためにベランダに出た瞬間頭が締め付けられるような気がして一瞬怖くなりました。
今まさに、ヒートショックを気をつけないといけません。
暖かいところから寒いところへ行ったときの急激な温度変化によって起こります。
血管が収縮して血圧が急上昇するんですね。
若い方、女性でも発症します。発症すれば脳梗塞、心筋梗塞となり後遺症がのこる場合も多いので本当に怖いです。
脳梗塞とは脳卒中の6割を占めています。状態、治療法の例は、
です。
うちは冬は暖房の温度は28度 今朝の外の最低気温はマイナス0.4度ですから
温度差は「28.4度」です。
夏の冷房推奨温度は28度
8月の最高気温が33.4度なので温度差は「5.4度」ですから、28.4度
らこの差はすごいですねー
体を温めてから外に出るとか、トイレや脱衣所には小型のストーブを置いたりするといいようです。
持病がなく普段元気な人も入浴事故は起こるそうです。
自分は大丈夫と、過信せずに水分をしっかりとり食生活に気をつけて体を動かすよう心がけましょう。
1月20日は血栓予防の日だそうです。1月に亡くなる方が多く、「2(つ) 0(まる)」を合わせて誕生したそうです。
日本ナットウキナーゼ協会が1月20日〜2月19日までは血栓予防月間としています。
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