こんにちは、阪急石橋店スタッフＹです。
厚生労働省の調査によると、入浴に関する事故死は年間約１万９０００人にのぼるそうで、その大半は冬場に起きているそうです。
入浴事故の原因の一つとして挙げられるのが「ヒートショック」で、急激な温度差が身体に及ぼす悪影響のことを指します。
ヒートショックを避けるために、脱衣所や浴室は事前に温めておき、入浴前に家族に一声かけておくなどしましょう。
また、入浴前の飲酒は避け、湯船の温度もあまり熱くしすぎないように気をつけましょう。具体的には、４０度以下がいいそうです。
湯船に入る前のかけ湯も、血圧の急上昇を防ぐために有効です。手足の先から順にたっぷりとかけ湯をしましょう。
グッと冷え込むこの季節、お風呂に入るときは入浴事故に気を付けながら、ゆっくり１日の疲れを癒してくださいね。
