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がーこのブログ

ダイエットとリバウンドを何回も繰り返し、只今リバウンドまっしぐら。
また、数年続く目眩(PPPDと診断)
診断がついたため、少し気持ちが楽になりました。
自分の心と身体と向き合って健康になりたい!

今朝の体重 75.45kg


昨日の食事

 朝 いなり寿司2個


 昼 焼きポンデリング 1ポン(1ポンデリングは8ポンからできている)

   鮎塩焼き

   もずく

   ニラ玉

   餃子1個


 夜  バーベキュー

   

 夕方から夜までダラダラ食べて遊んで寝て

 かなりやらかしました。

 とにかく私は自分が作ったご飯以外が大好きなので夏場はよくバーベキューをします。

それでもおにぎり握ったり野菜買ったりするんだけど、誰かが焼いてくれるだけでイイ!!

ほんとなーんもしたくない。


昨日はダラダラ食べて寝て飲んで遊んでの午後なので

体重増加は予想通り


予想通りだからいいんじゃない

ちょっと気持ちが定まっていない、甘いなぁ


また今週がんばります。

ちなみに現在6月3日昼まで

やらかし続行中で、満腹吐きそう状態で今記録しているので説得力が、、、。


今夜からまた頑張ります。