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がーこのブログ

ダイエットとリバウンドを何回も繰り返し、只今リバウンドまっしぐら。
また、数年続く目眩(PPPDと診断)
診断がついたため、少し気持ちが楽になりました。
自分の心と身体と向き合って健康になりたい!

今朝の体重 74.2kg


昨日の食事


朝 ごはん

  明太子

  納豆

  味噌汁


昼 野菜炒め


夜 麻婆豆腐

  ナムル

  レバニラ炒め

  ごはん二口



昨日は学校が休みの長女がご飯を作ってくれました。

私より上手!美味しい!

夕飯は品数7品位作ってくれたような。

有難い泣き笑い


今日は引越し前に断捨離を始めたのに

午後からめまいでダウンしていました。


新居のカーテンのカタログも届き、

ワクワクして見たら色がチカチカして

めまい誘発!

あれやな、カーテンはもう無地一択やな。

急にやる気ダウンで

中途半端な断捨離のせいで散らかった部屋で今日は寝ます。

とりあえず記録のみ