大阪本町 堺筋本町 心斎橋 40歳から始める大人の女性のための 美姿勢 美脚 ボディメイク パーソナルトレーニング 整体 耳つぼ

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いつもありがとうございます。

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40歳からのおとなの女性のための

トレーニング初心者専門サロン

Shisei Wellness salon（しせい　ウェルネス　サロン）

金子至誠（かねこしせい）です。

今まで自己流や

ブームになったものや

人の真似したものなどで

ボディメイクや

ダイエットをやって、

思うような効果が出なかった…

そういった方って多いと思うんですよね。

何でその人に効果が出て、

自分には効果が出ないのか？

効果出た人が

嘘ついてるんじゃないかと

疑うこともあったりして？(笑)

効果が出た人は

嘘はついてないと思うんです。

その人には効果が出た方法であって、

あなたには効果が出なかった。

なぜか？

答えは簡単で、

その方法があなたに

合わなかったから

です。

身長や体重

性別や年齢

が違うように

ダイエットやボディメイクの方法も

その人、その人によって違うんです。

だから、

効果が出た人の真似をしたり、

ブームに乗っかってもダメなんです。

その人に合ったもの、

個性を利用しないと、

ダイエットやボディメイクは

効果が出ません！

その個性を利用して、

ダイエットやボディメイクを行う方法が

／

合う味メソッド

＼

です。

聞かれたことありますか？

おそらくないですよね？(笑)

だって

最新のメソッドですから。

合う味メソッドとは？

甘味、酸味、苦味、塩味の

4種類の味(味覚)の中から、

自分に合う味(味覚)を見付けます。

自分に合う味(味覚)は

代謝をあげやすくしたり、

筋肉に力が入りやすくなったりするので、

日常生活から

太りにくい体をつくることが出来ます。

この合う味メソッドを

受けられた方には、

こんなお悩みを解消された方がいらっしゃいます。

5年間トレーニングを週2回のペースで

続けてるのですが、

あと体重2～3kgが落ちなかったお客様。

合う味メソッドを使ったら、

その5年間落ちなかった2～3kgが、

1週間で落ちました。

その間に食べたものは、

お好み焼きとたこ焼き

でした。

このお客様にとっての個性は

甘味を利用すること

だったんです。

えーっ！？思われるかもしれませんが、

実際にあったことなんです。

太りにくい体をつくるためには

個性を利用することが大切。

まずは4種類の中から、

自分の合う味(味覚)をみつけ

自分だけのダイエットや

ボディメイク方法をみつけましょう。

自分の合う味を見つけたい方は

・入会金、月会費不要

・指導歴15年以上のトレーナーがやさしく、丁寧に指導

・他の人と会わない、完全予約制マンツーマン指導

当サロンは、

お一人お一人にあった

無理のない運動方法をお伝えしています。

また、初回体験を

お申し込みくださったからといって、

継続をおすすめしたりはいたしません。

あなたのライフスタイルに合わせた、

無理のない運動習慣を

ご提案させていただきます。

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お問い合わせや
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身体のコンサルティングルーム

Shisei Wellness salon

金子至誠

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40歳からのおとなの女性のための

初心者専門パーソナルトレーニングサロン

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電話 090-6558-7014

◆住所

〒541-0057
大阪市中央区北久宝寺町2-6-1 RE-017 503

◆最寄駅

・大阪メトロ御堂筋線、中央線、四つ橋線

「本町」徒歩5分

・大阪メトロ中央線、堺筋線

「堺筋本町」徒歩4分

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平日・土曜：10時～21時

日曜日：定休日

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【大阪本町パーソナルトレーニング】運動苦手だけど、もうすぐ春だし運動しようと思った方へ

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運動初心者専門

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金子至誠（かねこしせい）です。

だんだんと暖かくなってきましたね。

そろそろ桜も咲き始めるみたいですが、

皆さんのカラダは

春・夏に向けて準備は出来ていますか？

冬場は上着で隠せていたけど、

春・夏になってくると、

そうもいかなくなってきます。

運動しよう！と思って、

スポーツジムやホットヨガスタジオ

を調べたり、

短期間で効果を出すなら、

パーソナルトレーニングジムを

調べたりされたことがあるのではないでしょうか？

調べてみたけど…

／

結局、自分にはどこがいいかがわからん！

＼

・2ヶ月でウン十万は…

・運動したことないから、他の人がいたら恥ずかしい

・重たいもの使ってトレーニングはしてくない

など調べていて、

結局、動けずそのまま。

運動しようと思ったら、

いろんな選択肢が今はあります。

だからこそ迷ってしまう。

・手軽に始めたい

・運動をほとんどしたことがないから手取り足取り教えてほしい

・他の人に見られたくない

といったことで

運動することをためらってる人は

一度当サロンの

・入会金、月会費不要

・指導歴15年以上のトレーナーがやさしく、丁寧に指導

・他の人と会わない、完全予約制マンツーマン指導

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金子至誠（かねこしせい）です。

うちのサロンは、

パーソナルトレーニングサロンですが、

毎回、運動ばかり、ではなくて、

お客様の体の状態に応じて、

整体やストレッチなどで、

体の痛みや歪みの改善や

骨盤の歪みの調整といったボディケアも

パーソナルトレーニングの中に、

組み込ませていただいています。

「この時間が一番楽しみです！」とおっしゃられるお客様をいらっしゃいます(笑)

先日、お客様から

こんなSOSのご連絡をいただきました。

／

整骨院に行ってるんですが、

肩の痛みがとれないんです…

左肩の痛みがストレスなんです…
＼

なかなか取れない肩の痛み・・

ツライですよね。

トレーニングを始める前に、

お身体の様子をみさせていただきました。

肩がお痛い、とのことでしたが

右の足首の様子が気になったので、

足首について、おたずねしましたら、

「20年ほど前に大きな捻挫をしました」

とのことでした。

「20年ほど前に大きな捻挫をしました」

とのことでした。

そこで、

右の足首の歪みを解消するように

足首を整えてさせていただいて、

肩を動かしていただいたところ、

「痛みがないです！！
ありがとうございます〜」と。

足首を調整したあとは、

肩周りのバランスを整える

トレーニングも行い、

より一層、

肩の動きが良くなりました。

整骨院では、

肩周りのマッサージばかり

してもらってたそうで、

その場は痛みが

マシになってたそうなんですが、

またすぐに

痛みがでてきてた

とのことでしたが、

今回は翌日でも

ほぼ痛みなく過ごされるとのことでした。

肩が痛いんだから、

原因は肩にあるんでしょ？

って普通、思ってしまいますよね〜

でもですね、

身体って全部つながっているので、

足首の歪み

↓

骨盤が歪み

↓

上体が歪み

↓

肩回りの筋肉のバランスが悪くなって

肩の痛みが出てたんですね。

肩に痛みが出る、

多くの方にある、

歪みのパターンのひとつです。

自分では、どこが原因か？って、

なかなかわかりにくいので

「どこか調子が悪いなぁ、」

「ここ痛いなぁ、」と

気になるところがありましたら

トレーニング前に、教えてくださいね。

当サロンでの、

パーソナルトレーニングは、

60分のパーソナルトレーニングプログラムの中に、

整体やストレッチ、

体の痛みや歪みの改善や

骨盤の歪みの調整といった、

ボディケアも組み込ませていただきます。

身体の気になるところを

ご相談いただければ、

トレーニングしたいけど、

肩や膝に痛みがある！

体に痛みや不調があるよ。と言う方も、

お気軽にご相談ください

お一人お一人にあった

無理のないケア方法

をお伝えしています。

また、初回体験を

お申し込みくださったからといって、

継続をおすすめしたりはいたしませんので

安心してくださいね。

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◆最寄駅

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【大阪本町パーソナルトレーニング】安心してご来店いただけるよう万全を期して営業しています

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金子至誠（かねこしせい）です。←本名です

新型コロナウイルスの影響で

みなさんの地域はいかがですか？

学校が休校になったり、

在宅ワークになったり、

時差出勤になったりと、

日常生活にも大きな変化が

でてきているのではないでしょうか？

また多くの大手フィットネスクラブの休館や

レッスンの休講も相次いでいますね。

そんな中でも、おかげさまで

私のサロンは通常通り、営業させていただいております。

やはり、お客様の中には

外出を控えられたり、

「トレーニングは今はちょっと・・」と

思われる方もいらっしゃるかな・・

と、思い、

「こんな時期ですから、

ご無理はなさらないでくださいね。」

と、お声がけをさせていただいたのですが、

お客様からは

「行かせてもらいます！」

と、いつも通り、

トレーニングを楽しんでくださる。

本当に、ありがたい限りです！！

普段ももちろんですが、

より一層、

掃除は入念に行っております。

・セッション間の窓をあけての換気

・みなさんが触られる扉のノブの除菌

・使用後のベッドやマット、ツールの除菌など

私はもちろん、

ご利用いただくお客様も

ご自由に使っていただいています。

当サロンはマンツーマンでのレッスンとなり、

他の方と接触することはございません。

また免疫力をあげるための、

運動や食事方法をお伝えさせていただいてますので、

今日もですね、

私が、腸内環境を整えて、

免疫力をアップするための

特別ドリンクを飲んでいたのですが（あやしい？笑）

お客様が、

「私もそれ飲みたい！」

とおっしゃっていただいたので、

作り方を伝授させていただきました。

簡単ですし、

結構おいしいのですよ、これが！

こんな状況だからこそ、

気持ちをリフレッシュさせる

心地よい運動と、

健康な身体作りの正しい知識で、

楽しく乗り越えていきたいですよね。

春に向けて、

もう少しボディラインを絞りたい！

体重を落としたい！

コンディションを整えたい！

と言う方は、まずはお気軽に

体験パーソナルトレーニング（75分）6,500円（税別）へお越しください＾＾

運動が苦手！

ハードなトレーニングはちょっと、

という方でも、

お一人お一人にあった

無理のないトレーニング方法をお伝えしています。

また、体験パーソナルトレーニングを

お申し込みくださったからといって、

継続をおすすめしたりはいたしませんので

安心してくださいね。

格好もですね、

バリっバリのトレーニングスタイルではなくて、

動きやすい格好でいらしてくださればOKですよ。

【シューズはなしでOK】

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体験パーソナルトレーニングで、

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心を込めてご対応させていただきます。

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「堺筋本町」徒歩4分

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【大阪パーソナルトレーニング】肩の痛みが30秒で…

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Shisei Wellness salonの金子至誠です。

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お世話になっている、

ヨガの先生が、

／

最近、左肩の調子がおかしいんです。

＼

と。

右と左の筋力差が出来てしまって、

お客様もわかるぐらいで、

ヨガのレッスンするのにも、

支障が出るんですと。

腕をみせてもらったら、

おそらくここが原因だろうと

思われるところがあり、

30秒ほど、

ちょちょっと手首を調整してると、

突然「あっ！？」

っと言い、

「血液が流れてきました」と。

すると痛みのあった、

左肩は違和感なくなり、

肩が痛くて、

とれなかった

ポーズがとれるようになられてました。

「昨日、整骨院で診てもらったて、

すっきりせず帰ってきたんですけど、

今はめっちゃスッキリです」と

おっしゃり帰られました。

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私がトレーナーを志すきっかけと

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“骨格ラインから綺麗な動ける身体をつくる”

◆パーソナルトレーニング(地味トレ）

・姿勢改善コース

・美脚コース

・痛み改善コース

・ゴルフトレーニングコースなど

◆耳つぼセラピーコース

・リフトアップ

・うる肌

・むくみ、冷え性対策

・花粉症対策など

◆ボディケアコース

・体、骨盤歪み改善

・歪み改善ストレッチ

料金は

ご予約は

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