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大阪本町、堺筋本町、心斎橋駅より徒歩５分
40才から始める初心者さんのための
やさしいパーソナルトレーニング
大阪本町 パーソナルトレーニング サロン
シセイ ウェルネス サロン
金子至誠（かねこしせい）です。
20代の時のカラダと、
現在のカラダって同じですか？
自信をもって同じです！
と答えれる方は少ないかも…
こんなグラフがあります。
スキャモンの発育曲線
というものなんですが、
名前はどっちゃでもいいです。
人間が何歳の時に
筋肉や骨、
生殖器などがピークに達するか？
というグラフなんです。
筋肉を増やして、
メリハリボディを作りたいや、
代謝を上げて、
太りにくい体をつくろうを思い立って、
10代や20代の頃と
同じ方法でやろうとしても
結果は出ませんよ。
なぜか、
上のグラフは20歳までですが、
20歳を過ぎると
右肩下がりに
緩やかに下がっていってるんですΣ(ﾟдﾟlll)
過去の素晴らしかった栄光は
素晴らしいことなので、
それは誇りに思っててください。
でも、カラダづくりは、
今の現実を見ましょうね。
当サロンは30代～60代のお客様がご来店され、
年齢に応じた運動、食事アドバイスをおこなっております。
カラダは何歳になっても変わります！
でも一つだけ必要なものがあります。
それは、
あなた自身が変わりたい！
という気持ち
です。
これがあれば、必ず体は変わります！
断言します！
全力サポートします。
私、失敗しないので(笑)
ご興味ありましたら、
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最後までお読みいただきありがとうございました。
大阪本町パーソナルトレーニング
＜シセイ ウェルネス サロン＞
金子至誠（かねこしせい）でした。
大阪本町・堺筋本町・心斎橋
40才から始める初心者さんのための
やさしいパーソナルトレーニング
大阪本町 パーソナルトレーニング
Shisei Wellness salon（しせい ウェルネス サロン）
◆住所
〒541-0057
大阪市中央区北久宝寺町2-6-1 RE-017 503
https://shisei-wellness.com/access/
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