【大阪 パーソナルトレーニング】お肌のかさつきの原因は？

大阪本町・堺筋本町・心斎橋

パーソナルトレーニング＆合う味✖️耳つぼダイエット 
身体の総合案内所
Shisei Wellness salonの金子至誠です。




寒い季節となり、
風邪をひきやすくなったり、
肌が乾燥しやすくなってくる
季節となります。


手洗い、うがいはもちろん、
マスクなどでの対策も必要になります。


それと！

食事での栄養補給

が一番大切になってきます！


五大栄養素と言われる、


・たんぱく質
・糖質
・脂質
・ビタミン
・ミネラル


が体をつくる上では
重要な栄養素となってきます。


そのなかでも、
指導させていただいていて、


・たんぱく質
・ビタミン
・ミネラル


この3つが不足されてる方が、
とても多いです。


またこの3つの栄養素は
お肌にも筋肉にも
必須の栄養素になります。


食事で足りてない、
食が細くそんなに食べれないという方には


サプリメント


をおすすめさせていただくことも
あります。


私のサロンでも
品質の良い、
かつコスパが良い
サプリメントをいくつかご用意しております。


サプリメントは決して
薬ではございません！


体に足りてない、
必要な栄養素を摂る


栄養補助食品

です。


なので、
サプリメントがメインになるもの
もちろんNGです。


ご自身の体に何が必要で
何が不足してるのか
ご存知ですか？


身体の総合案内所

Shisei Wellness salon

金子至誠


12/7(土)14:00～16:00開催

1day 小顔レッスン

https://ssl.form-mailer.jp/fms/4980232b640334





【Shisei Wellness salon】

【大阪市中央区　本町・堺筋本町・心斎橋】

パーソナルトレーニング
合う味ダイエット×耳つぼセラピーサロン

 

お近くにお越しの際は是非お立ち寄り下さい

 

【サービスメニュー】

“骨格ラインから綺麗な身体を創る”

◆パーソナルトレーニング

・姿勢改善コース

・美脚コース

・痛み改善コース

・ゴルフトレーニングコース など

 

◆耳つぼセラピーコース

・リフトアップ

・うる肌

・むくみ解消

・花粉症対策 など

 

◆ボディケアコース

・体、骨盤歪み改善

・歪み改善ストレッチ

 

料金は

https://shisei-ws.shopinfo.jp

 

ご予約は

 

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◆住所

〒541-0057
大阪市中央区北久宝寺町2-6-1 RE-017 503

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◆最寄駅

・大阪メトロ御堂筋線、中央線、四つ橋線

「本町」徒歩5分


・大阪メトロ中央線、堺筋線

「堺筋本町」徒歩4分

 

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【2019年12月以降のセミナー・イベントのご案内】


◆12/7(土)14:00～16:00【大阪・本町】

1day 小顔レッスン

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◆12/8(日)11:00～13:00【大阪・南森町】 

カップリングモーションからみる動きの評価

https://eipo.jp/rrr-cra/reserves/input/29474




◆12/8(日)14:00～17:00【大阪・南森町】

RRR＆Craメンバー専用勉強会

足部・足関節の骨・骨連鎖

https://eipo.jp/rrr-cra/reserves/input/29473



◆12/13(金)18:30～20:00
阪急交通社 たびコト塾
耳つぼ活用講座


◆12/14(土)10:30～16:15【福岡】
身体の本質セミナー
カラダのしくみコース⑧⑨⑩


◆12/15(日)10:00～14:00【大阪・南森町】

解剖セミナー③ O脚・X脚

https://ws.formzu.net/sfgen/S32436486/




◆12/15(日)13:00～16:15
身体の本質セミナー
カラダのしくみコース⑨⑩


◆12/21(土)10:00～12:00【島根・松江】
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