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パーソナルトレーニング
合う味✖️耳つぼダイエット
Shisei Wellness salon
パーソナルトレーナーの金子至誠です。
当サロンはマンツーマンでの
💡トレーニング(運動)
💡ダイエット指導
💡耳つぼ施術 など
をさせていただいております。
今日はその中の当サロンでの
【パーソナルトレーニング】
について書かせていただきます。
「パーソナルトレーニング」というと
スポーツ選手や芸能人の方がされてる
イメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが、
近年日本では、
健康ブームというのもあり
一般の方々でもパーソナルトレーニングに
行かれてる方が多くいらっしゃいます。
フィットネス先進国の本場アメリカでは、
「ボディメイク、エクササイズ＝パーソナルトレーニング」
と言うほど認知度が高く、
一般の方でも当然のように
自分専任の個人トレーナーをつけています。
パーソナルトレーニングは、
トレーナーとクライアントが
マンツーマンで運動や食事指導、
コンディショニング調整などを行います。
現在のカラダの状況に合わせた
的確なプログラムを組んで
トレーニング(運動)を行うので、
“非常に効果が出やすい”
という特徴があります。
◆ジムに通うのはめんどくさい。
◆入会したのはいいけど、
結局ほとんど行かないで、
月会費を無駄に払ってしまう
◆「明日から始めよう」の明日がいつなのか…？
◆運動経験がない
◆食事制限したダイエットはしたくない
という方は、
私はパーソナルトレーニングをオススメします。
サロンに来られてる方は、
●約束したら行かなあかんから。
●自分でやっても何したらいいかもわからんから。
●変なことして、体痛めたり、筋肉太なっても嫌やから。
という理由でお越しになられてる方もいらっしゃいます。
当サロンのパーソナルトレーニングは、
“五感を使い、骨格ラインから綺麗な身体を創る”
をコンセプトに
体の歪みや左右差
体の使い方の癖を見直し、
体の土台である、
骨格ラインから体を整え、
美しい、しなやかな体づくりを提供しております。
(※写真はイメージです)
パーソナルトレーニングというと、
重たいウエイトを持って、
トレーニングをしてるイメージされる方が多いのかもしれませんが
私のサロンは、
今のところ最大でも
3kgのダンベルしかありません(笑)
当サロンの雰囲気です。
8坪程のスペースになります。
体を変えるには充分なスペースだと
私は思っております。
トレーニングの前後で
他のお客様と合わないように、
ご予約をお取りしていますので、
他のお客様と会うことはございません。
また看板は出しておらず、
お忍びで来れる
プライベートサロンとなっております。
どのようなトレーニングをしているかは、
またの機会に書かせていただきます。
初回体験もございますので、
ご予約、お問い合わせは
LINEよりメッセージください
また料金など、
その他の詳しいことは
下記ホームページを参照ください。
体型を変えたい！
ストレス発散！
将来の体のために！
Shisei Wellness salon
パーソナルトレーナー
金子至誠
【Shisei Wellness salon】
◆住所
〒541-0057
大阪市中央区北久宝寺町2-6-1 RE-017 503
https://shisei-ws.shopinfo.jp/pages/2499558/STATIC
◆最寄駅
・大阪メトロ御堂筋線、中央線、四つ橋線「本町」徒歩5分
・大阪メトロ中央線、堺筋線「堺筋本町」徒歩4分
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