4月も半分を過ぎましたね。
先週の話になりますが、
8日(土)、9日(日)とセミナーを開催しました。
8日(土)は今年から新たに始まった、
『ボディーワーカー・フィットネス指導者ための現場で使える解剖セミナー ～姿勢改善編～』
そして9日(日)は、
『CoreCradle®ベーシックセミナー』
をそれぞれ2時間させていただきました。
今回の解剖セミナーは、
「反り腰・丸腰① 概論＆エクササイズ編」と題し、
骨、筋の名称や関節の種類といった基礎の内容から、
反り腰・丸腰とは？
骨盤ニュートラルポジションは？
姿勢改善するには？
という理論を話してから、
改善するためのボディーワークエクササイズをお伝えしました。
エクササイズも難しいものはなく、
地味なものばかり…(笑)
次回は6月3日(土)
『反り腰・丸腰② 評価＆ストレッチ』
を開催します。
詳しくは
会場のB-station奥野トレーナーがセミナーの感想も書いて下さってます。
いつもありがとうございます！
9日(日)のCoreCradle®ベーシックセミナーは、
大阪、姫路、岡山から、
ピラティスインストラクターさん、
治療家の先生、エステティシャン、
ダンスの指導者さんと、
職種もまちまちな方にお集まりいただきました。
CoreCradle®とは？
CoreCradle®でどういったことが出来るのか？
などをサクッとお話して、
エクササイズメインのベーシックセミナー。
2時間中、1時間半以上は動いてもらいます。
大阪でのベーシックセミナーは7月か8月に開催予定です。
また決まり次第ブログ、
アカデミーホームページでご案内させていただきます。
また、
5月14日(日)にCoreCradle®エクササイズ編①②セミナー
8月20日(日)理論編①②セミナー
を大阪で開催します。
ご興味ございましたら、アカデミーホームページ、
もしくは、こちらをご覧下さい。
2日間、ご参加いただいた皆様ありがとうございました。
パーソナルトレーナー
マスタープラクティショナー
金子至誠
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