パーソナルトレーナー・身体の本質プロジェクト事務局 金子至誠のブログ

パーソナルトレーナー・身体の本質プロジェクト事務局、金子至誠のブログです。運動指導者(パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクターなど)向けのセミナーや勉強会、イベント案内などを主に書いています。


テーマ:
先日の12月10日、11日の土日に、

味覚変容ダイエットマスター講座を受講してきました。



※2016年12月5日から、

『味覚変容ダイエット®』は

『合う味ダイエット™』に名称が変わりました。
http://mikaku-diet.com/


合う味ダイエット™とは、

簡単に説明すると、

自分に合う味、合わない味を見つけ、

合う味を食べることで、からだ良い反応が起きダイエットが出来る!

という今までには無かった、非常識理論です(笑)

講師は、

味感学®プロジェクト代表の庄島先生。


(この写真はあかんやつですw)

10日の初日は、

視覚(アイコン)

嗅覚(スメコン)

舌(タンコン)

なぜ姿勢が良くないといけないか?

などなど実技が主でした。

なんで? ナンデ? NANDE?の連続でしたが、

体の素直な反応に委ねました。

そして初日の最後は…ラン(笑)

合わない味or合う味を摂って走るとどうなるか?という人体実験です。



約30M×2本、約80M×2本、約200M×2本の計6本走りましたが、

男性参加者が4名だったんですが、

1本走る度に1人ずつ脱落。

なぜかと言うと…

ミートグッバイ(肉離れ)です(笑)

合わない味を摂って走ると力が入らず、肉離れを起こしてしまうことがあるんです。

そんな中、唯一6本全て走りきりました。

合わない味と合う味の時では、

走ってるときの体の感覚が別物で、

もちろんタイムも全然違いました!

果たして、普段の水分補給などは正しく出来てるのでしょうかね?

走った後は食事をし、

お酒を飲みながら、

味覚の感度の上げ方、

唾液分泌の方法、

先輩方の事例などの話を聞いていました。

終わったのが深夜3時前で、

長~い1日目が終わりました。


2日目の朝。

前日3時に寝たにも関わらず、

7時過ぎにとても目覚めよく覚めたので、

研修センター周囲を軽くランニング。

高校時代よく使った野球場や、



2年前に走った、大阪マラソンの約40km地点が研修センターの周りにあったので、

懐かしさを感じながら走ってました。





そして2日目の講義の前に、

今、数多くあるコンプレッション(締め付け)ウェアを着て寝た方の情報シェアの時間がありました。

コンプレッションウェアを着て寝ると…

その結果が気になる方はご連絡下さい(笑)


いざ2日目の講義へ。

2日目は1日目の実技がなぜこうなるのかの理論が中心でした。

脳の話

ホムンクルスの話

そして、2日目後半でようやく味覚の話(笑)

そこから実際に現場で使うには

といった2日目も内容盛り沢山でした。


すぐに現場で使えるものばかりですが、

まずは自分自身でしっかり実践し感じ


お客様にアウトプットしていきますので、

ご興味ある方は、お会いしたら声かけて下さい。

今回の講座でご一緒したメンバー


北は北海道、南は奄美大島から参加されてる方もいらっしゃいました!

新たな出会いもあり、とても充実した2日間でした。

講師の庄島先生。

味感学®プロジェクト事務局の山本さん。

この講座に参加するきっかけを作ってくれた合う味ダイエット™認定コーチの團トレーナー

再受講でいろいろアドバイスやお手伝いしてくださった先輩方。

そして2日間一緒だったメンバーの皆様。

ありがとうございましたm(__)m

そして今後ともよろしくお願い致します。



合う味ダイエット™トレーナー
金子至誠
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