退院後〜1カ月検診までの記録

退院後は、自宅でも夜はなかなか眠れず。入院中、眠れなかった事が癖になったのか、痛さのせいか、発熱のせいか、腰痛か頻尿か…

ちょっと原因多過ぎ

子供達のお弁当作りは数日お休みさせてもらい、朝はゆっくり過ごしました

まとまって5時間弱眠れるようになったのは、帰宅して3日後(術後8日目)と記録📝

日に日に眠れるようになります

家族に付き添ってもらって、往復1時間の買い物に出たのが術後10日目。

歩く度に内臓辺りが痛いから、ゆーっくり。休憩多め。術前なら往復30分以内で行ける距離。

この頃の私を後ろから優しくギュッと支えてくれたのは、夫…

ではなくて

腹巻&腹帯

腹巻は肌に優しいシルクの物を使用。

絹屋さんとDHCさんの腹巻を購入

DHCさんのは肌側だけシルクで安価でしたが、柔らかくて大好き💕

腹帯はドラッグストアで購入した物↓

私が買った腹帯は前の部分が二股に分かれるタイプ。伸縮マジックテープ 式で、ギュッと絞ってコルセット感覚で使っていました。

腰がラクなのと、こころなしか内臓が揺れない気がして

本当に効果があるか？医学的根拠は分かりません🙇🏻‍♀️

個人的な感想ですが、腹帯無しでは生活が出来ない身体になり、追加購入したくらいです。

有難う腹帯。I love 腹帯

でもね…20分くらい歩くと左の腎臓辺りが痛くなり、続いて右の腎臓辺りが痛くなり…

腰が鈍痛買い物中は、腰をトントン叩きながら歩いていました。

休憩しながら帰宅して、帰宅後は直ぐ横になって30分くらいお昼寝の日々。

でも痛みも生きている証拠かなと無理矢理前向きに

腰が痛むと怖くて怖くて

残された片方の腎臓まで悪くなってるんじゃないかと心配する日々でした。

それでもリハビリと思って買い物に出ていましたね

術後1カ月検診の際、腎臓内科の先生に

「歩くと腎臓辺りが痛いのですが、腎臓が1つになって負担が掛かってるんでしょうか？」と聞いてみたら

「大丈夫🙆‍♂️、そんな事は無いから。多分、寝たきりになってたから、歩く事によって腰が痛くなってるだけ」と言われました

そう言われると不思議なもので、術後40日目には完全に痛みもなくなり小走りできるようになっていました。腹帯生活は40日で終了

今、腹帯はタンスの奥底に眠っています…

今だから笑って話せるけれど、痛みがいつ消えるのか、ずっと続くのか…と不安な日々でした。

他の方のブログで「術後1カ月で軽くランニングをした」という記事を見て、

私はまだ痛いのに、この人は走ってたんだ…と焦ったり不安になったり。

比べちゃダメなのに比べてましたね

痛さは「歯の麻酔注射」が徐々に切れてくるような感覚で日毎に薄れていきました

術後3週間で痛いながらもスタスタ歩けるくらいに。完全に痛くなくなったのが40日目でしたよ。

あ。術後13日目に「血尿かな」とビックリしたのですが、生理でした。

こんなにダメージを受けたのに、ちゃんと来るのね…

以上。こんな日々でした