無理にダイエットして、本当に痩せやすい体にするなんて？
できるわけないやん！
太りやすい体質を自らストレス貯めてそんなの魅力的じゃないし、結局何も変わらん！
なんでダイエットしたいのか？
太っていても笑顔や自分に満足してたらダイエットの必要ないよね？？
とりあえず「これから痩せてく！」とか妄想を周りにぶつけるのはお角違いじゃね？
まずは無理な食事制限をする必要性があるのか？？
本当に食べたいものを食べてるか？
間食をやめるんじゃなく徐々に減らす！
睡眠不足じゃないか？
一番重要なのが睡眠！！
規則正しい生活なんだったら食べる時間を決めること
その間は何食べてもいいし、不規則なら食事の量を減らすことからじゃなく回数を減らす！
一番ダメなパターンが時間持て余して親に作ってもらったり、コンビニばかり！！
節約したいなら、食べたいモノを自分で作ること！！！
体重とかは体脂肪率や内臓脂肪で違うから只の目安！
後、水分量！お酒以外でマメに水分とることかな？？？